元住吉

こんにちは、鈴木です。

寒い日が続きますね。

最近私はあるものにはまりだしました。

ルービックキューブです。

昔はやり方も知らず延々とガチャガチャやって１面揃えたら満足！！

って感じだったのですが、やり方がちゃんとあるのを知り、

まだ完璧にやり方とかを見ないでできるわけではないのですが、

生まれて初めて６面ちゃんと揃えられた感動はなかなかのものでした。

もう少し速くできるようにまだまだ練習中です。

ではでは

元住吉　鈴木

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こんにちは、元住吉の関谷です。

寒い日々が続きますが、皆さま元気でお過ごしでしょうか。

さて、今回は私の事について お話致します。

私は小学生の 頃から体操競技を習っていました。

その時に挨拶や返事など、基本的な礼儀作法を重点的に指導されました。

その他目上の人への配慮など、練習と同じぐらい徹底して指導され、 その

甲斐あってか、社会人になっても 挨拶や返事はしっかり身についています。

私は、習い事で習得するのは技術だけでなく、大人になり、集団行動する際

必要な部分を多く学べる場だと思っています。現在スクールに通われている

子供達にも、返事や挨拶まで学べる指導ができるように今後も精進して参ります。

元住吉店　　関谷

こんにちは！高田です(゜-゜)

突然ですが、皆さんは子どもの頃お年玉をもらったことはありますか？

私はおばあちゃんの家に行ったときなどにもらっていたのですが、

いつの間にかもらう側からあげる側に…（笑）

年が経つのはあっという間だなぁと感じるようになってきました…

あれ？こんなところにお年玉が！？

偽物だ～(^-^;

実は最近この偽物のお金が入っている、

お金チョコというお菓子にはまっています（笑）

レアなキラキラのお金が欲しくて買い始めたのですが、

なかなか当たらないんです（笑）

いつになるか分かりませんがもしキラキラのお金が出たら

ブログで自慢させてください(^-^;

それではまた次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～(^^)/

元住吉　高田　恒真

こんにちは、太田です。

今日もトレーニングの話題ですが、

１ヶ月ほど前になりますが、肩こりがひどくなり、

それからはダンベルで肩周りの筋肉を

リハビリしてます。

リハビリなので低強度で高反復なトレーニングをしてます。

もちろん肩のリハビリ運動だけではもの足りないので、

トレーニングの〆はHIITトレーニングを取り入れてます。

HIITトレーニングとはTVでたまに取り上げられる

効率の良いトレーニング法です。

20秒の全力運動+10秒休憩を4～8セット、

2分～４分間ほどの高強度運動です。

さて、明日は公休日をいただいておりますので、

トレーニング頑張ります！！

まだまだ寒い日々が続きそうですね。

体調には気をつけて過ごしましょう♪

元住吉店　太田勇気

みなさんこんにちは！

福谷です。

最近、休みの日は家でゆっくり過ごす事が多いですが、

先週は部屋の大掃除を行いました。

「年末にやってなかったのかい！」…と、ツッコミが入りそうですが笑、

だいぶきれいになりました。

某通販ショップの段ボールがたくさんあり、ひもで縛っているときにふと、

「普段からちゃんと掃除していればこんなに苦労しなかったのになぁ…」と思いました。

当たり前ですね笑

部屋がきれいになり、だいぶスペースにも余裕が出たので、

部屋の改造もいいなと思う今日この頃でした。

物がありすぎるわけでもなく、でも充実しているこういう部屋、いいですね。

元住吉店　福谷

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皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

私は最近ずっとお家でまったりしています。

皆さんは、お家で何をして過ごしていますか？

なにかお家で出来る楽しい事があったら教えてくださいね！

さてさて話は変わりますが久々の妹の手作りお菓子シリーズです。

ラズベリーのムースケーキです。

クリスマスはもうとっくに終わったのに、

なんだかまたクリスマスがきたような気持ちになりました。笑

ムースの部分は甘酸っぱく中はしっとりしていて、

とても美味しかったです。

作っているところをよく見ているのですが、

手際が良くていつもびっくりします。笑

私も見習って修行しようとおもいます。

皆さんも何か作ったら教えてくださいね！

それではまた来週！

さようなら〜！

元住吉店　 三宅

こんにちは、元住吉の関谷です。

先週から寒波の訪れにより、私の地元新潟県では

大雪に見舞われ、１日に何回も屋根の雪下ろしをして

大変だと両親に聞きました。

この状況か落ち着いたら、親孝行でもしようかな

と計画しています。

さて、今週の月曜日に全国高校サッカー選手権大会の

決勝が行われてました。

決勝 では、青森山田高校と山梨学院高校が熱戦を披露し

見ている側も興奮する試合でした。

特に、青森山田高校は３年連続の決勝進出で、

王座奪還という気持ちがコート内に選手や監督の声となり

響いていました。

この３年連続の決勝の舞台に上がれることは とても凄い事で

指導者の学年関係なく基本の徹底が出来ていると感じました。

この基本力は、どのスポーツでも必要な事で、挨拶や返事の

部分 から技術の部分を徹底できるかが重要だと思います。

ジュニア期に欠かせない部分だと思うので、私も大切 にして

指導を行っていきたいと思います。

元住吉店　関谷

こんにちは！高田です(゜-゜)

2021年になりましたが、皆様は今年の抱負はありますか？

私の今年の抱負は、体調を崩さず健康に過ごす事です！（笑）

体調管理って意外と難しいですが、ウイルスに負けないように

していきたいです(^^)       

さてさて、最近は一段と寒くなってきましたね。

寒い時って温かい物を食べたくなりませんか？

私は、すごく辛い物を食べたくなるのですが、

このご時世なので外食も自粛中です（笑）

そのため、今回は2020年に食べたもので

１番辛い料理を紹介させていただきます！

じゃん！

こちら、鍋が売りのお店の料理なのですが、

これがすごくすごく辛いんです。

１口食べたら５分休憩しないと

次が食べられないくらい辛いです（笑）

とても美味しいので完食できましたが、

次の日お腹がとても痛くなりました（笑）

2021年も辛い物をたくさん食べに行きたいので、

はやくコロナは落ち着いてほしいです(-_-)

またすごく辛い料理を食べた時はおはなしさせていただきます！(^^)/

それでは、また次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～(^^)/

元住吉店　高田　恒真

こんにちは、太田です。

皆さま、初詣は行かれましたか？

私はつい先日、行ってきました。

神社に備え付けの参拝方法を見ながら、

しっかりと一年の健康を祈ってきました。

私は毎年おみくじを引くことにしています。

ここ数年『末吉』か『吉』が続いてて、

そろそろ『大吉』か『大凶』を引きそうな予感です。

ちなみに今年は末吉でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、寒さもまだまだ厳しく

体調を崩しやすくなっています。

 

しっかりと動き、しっかりと食べ、

しっかりと寝ることが大切かと思います。

 

寒さに負けず、まずは身体を動かしてみましょう。

またニスポでお待ちしております。

 

元住吉店　太田勇気

こんにちは、山中です。

本年もよろしくお願いいたします。

コロナの影響により、それぞれの季節らしいことが

あまり感じられなかった2020年…

毎年毎年「今年も終わるのか～」と思っていましたが、

2020年は例年以上にあっという間だった感じがします

2021年は少しでも良い1年になるように、

日々の過ごし方を大切にしたいと思います！

さて、今年は意外なところで新年の挨拶を目にしました

何かわかりますか？

水槽で暮らす熱帯魚たちです

旅行に行くことも難しく、緊急事態宣言もまた発出されたので、

出かけることも我慢しないといけませんが…

キレイな魚たちが少し癒してくれた感じがしました

ニスポは1/8（金）より時短営業（18：30終了）となりましたが、

感染症対策へのご理解とご協力を賜りスクールを運営しております。

引き続き体調管理に気をつけていただき、ぜひレッスンにお越しください！

ｂｙ　山中