元住吉

春らしい陽気なお天気が続きますね

桜の花ももうすぐ咲きそうな気配です

春もそろそろ本番

ニスポ元住吉では春のビックイベントがもすぐめじろ押しです

２６日(水)から２９日(土)特別体験教室があります。

新規に入会を考えている方またほかのスイミングから変わろう

かな～と思っている方は是非お試しください。

３０日から４月２日の４日間は春の短期教室があります。

４日間連続しての練習効果はかなり高いですよ～。

そして２７，２８日は東京辰巳国際水泳場で年齢別の全国大会があります。

ニスポからは６名の選手が出場します。

応援よろしくお願いいたします

またこのブログで結果をご報告します。

Ｂｙ石田信康

みなさん、こんにちは。

今日はお布団が干したくなるくらいの、よいお天気ですね。

花粉症の方はちょっとつらい日になってしまっているのでしょうか。

さてさて、今日は・・・

最近の私のはまっていることについてです。（すみません、お付き合いください(笑)）

もともと「お茶」は好きだったのですが、最近は特に「ほうじ茶」のあの香ばしい香りが気に入っています。

ほうじ茶はお茶を煎って作ったものです。「ほうじ」は「焙じ」という言葉からきているのですね。

ほうじ茶にもカテキンやポリフェノールが入っており、消臭効果にも一役買うそうですよ。

緑茶には独特の苦みや渋み（これが美味しい）がありますが、ほうじ茶はマイルドになっているので飲みやすいですね。

また焙煎することでカフェインが壊れて少ないため、胃への負担も軽くなりますから、

就寝前は緑茶よりも適しているかもしれませんね。

最近はほうじ茶の香りに包まれて、のんびりリラックスした時間を過ごすことがお気に入りです。

ただこれについついお茶菓子をつけてしまうのが、悪いクセですね(笑)

竹内

皆さん、こんにちは！！

先日紹介があった米田コーチと同じく、４月１日よりニスポ・スイムクラブ元住吉に配属されます廣瀬麻梨です

現在は研修中で、皆様方のレッスンにご一緒に参加させていただいてます

『見慣れないコーチがいるぞ！？』と思ったら私です！(笑)

私は水泳は勿論、スポーツ・ウィンタースポーツ・アウトドア・お話し・お散歩が大好きです！！！！

趣味が合っても合わなくても、気軽に声をかけてください♪

元住吉に早く溶け込み、一人前のコーチになれる様に頑張りますのでお願いします

18日(火)に関東地方では『春一番』が吹いたとの発表がありましたね

ご存知の方もいるかもしれませんが、

『春一番』とは北海道と沖縄を除く地域で、

立春～春分(2月～3月半ば)の間に

その年に初めて吹く南寄りの強風のことだそうです(Wikipediaより)

その期間にこの強風が吹かないと

「春一番の観測なし」となるそうです

ちなみに、『春一番』が吹いた日は気温が上がり

翌日には冬型の気圧配置となり寒さが戻るとのことで・・・

まさに今日がその通りですね

寒がりな私は、また完全防備で出勤しました

みなさんこの雨で体調を崩さないようご注意ください

ｂｙ　山中

こんにちは！４月１日よりニスポ・スイムクラブ元住吉に配属されます米田誼です。

（現在、研修中です）

泳ぐのが大好きなので、会員の皆様と楽しく水泳ができるように頑張ります。

毎日、笑顔で楽しくを心がけているのでニコニコしているコーチがいたら私だと思ってください。

読書、エレキベース、ダンス、お菓子作り、バスケ、水泳が大好きですので好きなものが一緒だなと思ったら

気軽に声をかけてください。好きなものが一緒でなくても大丈夫です。

ニスポで快適な水泳生活ができるよう頑張りますのでよろしくお願いします。

皆様!!やっと、暖かくなってきました。

また寒くなる予報も出ていますが、

もう!!春です。

花粉症の方々にとっては、最悪な春だと思いますが・・・。

年度と始まりがもうすぐです。

ニスポ・元住吉店は、会員の皆様へのさらなるサービスの向上、泳力の向上に向けてスタッフ一同努力してまいります。

私自身といたしましては、体力の向上、筋力アップを目標にかがげ努力してまいります。

皆様も、さらなる飛躍の年度初めとなりますよう、頑張ってください。

Bｙ　マネージャー

今日は本当に風が強いですね。

「春一番」でしょうか？

これから私のような花粉症もちにはたまらない季節ですが温かくなり

気持ちの良い季節となりますね。

あざみ野にある我が家では朝のモーニングコールが鶯の鳴き声なのです

もうそろそろ鳴きだす時期なのですがまだ聞こえません。

もうそろそろだと思います。

鳴きはじめの時期はたどたどしい鳴き方なのですが日に日に鶯らしい鳴き

かたになり6月ごろまで鳴き声が聞こえてきます。

本当に贅沢なモーニングコールだと思います。

Ｂｙ：石田

とっても嬉しくて心がほっこり温かくなった昨日の出来事について、書きます

昨日お休みだったので、いつも通い慣れている場所でお買い物をしていました。大型の駐輪場に、自転車を停めて・・・。

駐輪場はとっても混雑していて、上段下段と2段になっている駐輪場の上段しか空きがありませんでした。

身長が低い私にとってはかなりの重労働。いくらパワーがあってもかなわないのが、高さなんですよね（笑）

「よぉ～いしょっ」と自転車を持ち上げていましたが、なかなか上手くいかず

あと５センチ私の身長が高ければもう少し手が長ければと思っていると

ヒョイっと急に軽くなってスルスルと自転車が金具に収まってくれました

見るに見かねた学生がスッと助けてくれたのですとってもビックリ！＆嬉しくて・・・お礼を言いましたが、

彼は何事もなかったかのようにスタスタといなくなってしまいました

お買い物を終えて、今度は自転車を出す（降ろす）ことがこれまた大変なのですが、

駐輪場を管理している方がすぐに来てくれて、「さっきはごめん。混雑していて上げてあげれなかったね・・・」と。

約１時間くらい前の私の様子を気にかけ、覚えてくれていたのでした

全く知らない人でしたが、気にかけてくれているってことがちょっとうれしくて心がほっこり温かくなりました。

私もそんな心配りができる人になりたいなと思った休日でした　竹内

先日、大学時代の部活の先輩・後輩と渋谷で久しぶりに会いました

ラテアートが人気のお店に行き、これをいただきました↓↓↓

カフェラテに「お月様と天使(?)」を描いてもらいました

隣は「安納芋のケーキ」です

落ち着いた雰囲気の店内でふかっふかのソファに座り、

美味しいデザートをいただきながら、

大学時代の部活の話や仕事の話、

女3人だったので恋愛や今後の話など・・・

いろいろな話をしました

まだまだ話が尽きず、場所を移動してさらにおしゃべり

とても楽しい時間を過ごせました

最近、おしゃれなカフェに行ってみたい気持ちがあるので、

オススメのお店があれば教えていただきたいです

ｂｙ　山中

みなさんこんにちは
今日は日差しもあり暖かく感じられますね

昨日はお休みだったので久しぶりに（笑）部屋の掃除をしました

やはりピカピカになったお部屋は気持ちいいですね

掃除のついでにそろそろ春用の衣服を出そうかと思ったのですが、

ふと、この間先輩に「毎年衣替えのタイミングがおかしい」と言われたのを思い出しました

そして毎年この時期に風邪を引いていることも・・・

例年の反省を活かしてもう少しだけ、もこもこダウンにお世話になることに決めました

みなさんはいつもどのタイミングで衣替えをしますか？

参考までにぜひ教えていただけたら嬉しいです

伊藤