元住吉

雨!!続いています。

どんより・ジメジメ、あまり気分はよくならないです。

私の雨の日の気分転換は『傘』です

どれもこれも大した金額ではありませんが、お気に入りの傘が3～4本あります。

お気に入りの傘をさして気分よく本日は出勤しました。

皆様も、お気に入りの『カッパ・長靴・傘』で、ジメジメ気分を吹き飛ばしてください。

By　マネージャー

10月です。

今年もあと3か月ですね。

毎年「あ!!っという間に時が過ぎてしまいます。」

しかし、こういう考え方もあります。

今年も!!まだ3か月ある

まだ3か月あります。今年中に『一つ』何か良いこと見つけましょう。

ニスポは、『ジュニア』『成人』同時にキャンペーン実施中です。

ぜひ!!一度足を運んでみてください。

『何か良いこと』見つかるかもしれません。

10月も、よろしくお願いいたします。

By　マネージャー

ニスポ・スイムクラブ元住吉では、

本日まで進級チェックがジュニアスクールで行われていました。

面かぶりキック１０ｍを目指すクラスで、進級チェックを行う順番に並んでいた時のことです。

すでに緊張してしまったのか、「え～んえ～ん」泣いたふりをしています

（おちょけて緊張を和らげようとしていたのかな）

『あらら、泣いてる人がいるよ(笑)』いうと

「いないいない、ばあ～(笑)」っと。（とってもかわいい笑顔が見えました）

『大丈夫だよ。練習でやっているとおりやれば大丈夫。』　「うん」

とっても上手に１０ｍ泳ぎ切ることができました

２か月間での成長が見れるこの進級チェックが、私たちコーチも楽しみであり、

ドキドキする時間でもあります。

クロールやバタ足など泳ぎ方は１つでも練習のアプローチの仕方はいろいろあるので、

２か月間の練習がどうだったかをコーチ自身もチェックをし、次の２か月間の作戦（練習）を立てます。

こうして毎回毎回、みんなのがんばりに私たちコーチもすごく刺激を受けています

また次回へむけて一緒にがんばりましょう

竹内　友紀子

掃除

朝晩ずいぶんと冷える日が増えてきました

私はかなりの暑がりですが、いよいよ長袖の出番かなと思います

さて、先日休みの日に家の掃除をしました

私は一人暮らしをしていて、部屋の間取りは１Ｋ（7.5畳一間）です

その部屋は、夜布団を敷くのもあやういといった感じでしたが (笑)、掃除をしたおかげでまわりにかなりのスペースがうまれました

掃除ででてきたゴミのほとんどがミックスペーパー（関東にきて初めて知りました）で、チラシなどでした

部屋がきれいになると気持ちいいものですね

油断をするとまた以前のようになってしまうので、頑張って維持していきたいと思います

福谷

23日(月・祝)にジュニアの大会がありました。

元住吉からは13人の選手が出場

2013シーズンが終わり、2014シーズン最初の試合です

夏は長水路(50mプール)での試合が続いていたので、短水路(25mプール)で夏の記録を上回ることが目標ですが…

元住吉の選手はもちろん全力で頑張っていて、ベストを更新した選手もいましたが、『あれもっと記録出せたんじゃない』という結果でした

何でだろう？と、朝のウォーミングアップ時間の選手の行動を思い出してみると、いつもの試合の流れと違うことをしていたり、落ち着きがなかったり…

考えた上でいつもと違う流れで行動していたのならまだしも、そうでない場合はなかなか良い結果には繋がらないのかな、と感じました

元住吉の選手は、10月の1～3週目の日曜日は記録会が目白押しです

さて、どのような結果になるのでしょうか？

期待しましょう

山中　佑希子

安全運転管理者講習会に行ってきました。

毎年この講習を受けると・・・『運転は怖い!!』と思わせてくれます。

それは、いつ何時何が起こるかわからない!!だからルールをしっかり守らなければならない!!

そう教えていただけるからです。

当たり前のことですが、歩行者は『無防備』プロテクター等を付けているわけではありません。

しかし、車はもちろん自転車でも、鉄の塊を歩くスピード以上の速度で動かしている。

それは無防備な歩行者に当たればただではすみません。

誰も『当たる!!』と思って運転はしていないでしょう。しかし・・・『何が起こるかわからないのです』

我々の仕事、水泳コーチの一番大事なことは『常に安全確認を怠らない』です。

車(自転車)を運転しているときも!!『常に安全確認を怠らない』を肝に銘じ安全運転を心がけます。

皆様も、運転しているときはもちろんですが、歩行者の時も『事故に巻き込まれないよう!!安全確認を怠らない!!』ようにしてください。

By　マネージャー

みなさんこんにちは

本日のブログは伊藤が担当させていただきます

先週のお休みに私は運命的な出会いをしてしまいました

もちろんみなさんの期待に添えるような相手ではなく、ずっと欲しがっていた「腕時計」をゲットすることが出来ました

長年愛用していた腕時計が壊れてしまったため２代目を探していました

なかなか買いに行くチャンスが無かったのですが、やっと先週行くことができました

どのデザインにするか悩むこともなく最初に一目ぼれをしたものを即購入しました

あまりの即決ぶりに一緒に行ってくれた先輩も少し驚いていました

毎日この新しい相棒をつけて元気に出勤しています

腕時計一つで気分も爽やかになるものですね

さて、これから秋本番に向けて肌寒くなっていきますがニスポのスタッフはいつでも爽やかにみなさんをお迎えいたします

お気軽に足を運んでくださいお待ちしています

ここ数日、川崎はさわやかな秋晴れが続いていますね。

ニスポ元住吉の日曜は７時から選手の練習が始まります。昨日も非常に気持ちの良い朝の練習が始まりました。

１０月より１０時からと１１時からの２本、幼児＆小学生の新規コースがスタートします。

朝寝坊の日曜日もいいですが午前に体を動かし充実の日曜日もいいものですよ。

特にこれからはスポーツの秋、日曜日にスクールをすることで平日は時間に余裕が生まれるかも!!

日曜スクールぜひご検討ください!!!

Ｂｙ：石田信康

先日の十五夜は、見られましたか？？

とってもキレイなお月様でしたね。うさぎがくっきりみえました。

毎晩とっても涼しいので、心地よく眠りにつくことができていますが、

日中は少しうごくと汗が出てしまい今年の暑かった夏を思い出してしまいます。

ということで今日は「体温調節」について少し調べてみました。

人間のカラダは「８℃」以上の気温差で体調を崩すそうです。

この気温差は、意外なことに、下がるのも上がるのも両方とも体調を崩しやすくなるらしいです。

急に気温が下がった時に体調を崩すのは理解できますよね。

でも、急に気温が上がる時も要注意だそうです。

天気の良さと高揚感で、あまり体調に気を配らないのが原因なのでしょうか。

ただ、人間には暑さ寒さに適応する能力があります。

スイミングに通うようになってカゼをひきにくくなったというのは

この体温調節をする機能が鍛えられるからです。

さて、昨日９月２０日より秋のキャンペーンがスタートしました。

★ ジュニア・特別体験教室を　９月２９日（日）に行います。

★ 成人・８回体験会を １０月１日（火）～１０月２８日（月）の期間、実施いたします。

★ ジュニア・スクール「日曜スクール」が　１０月よりスタートします。

その他、平日の一部のコースの対象年齢が変更になります。

※小さなお子さまや共働きのご家族が通いやすくなります※

◆詳細は・・・　ホームページにてご確認ください。◆

今年の冬も元気一杯過ごすためにも、ぜひニスポで体力作りしましょう！！！

まずは、お気軽にご見学・お問い合わせください！！

みなさまのお越しを、スタッフ一同　心よりお待ちしております。

竹内　友紀子

昨日の夜、地震がありましたね。

皆さん、大丈夫でしたか？

起こったときは夢か現実かいまいち分かりませんでしたが、朝起きて地震があったことを知り、やっぱりといった感じでした。

地震と言えば今から１８年前、阪神淡路大震災がありました。私の地元・滋賀県は震度５弱でした。

その当時４歳でしたが、完全に熟睡していて全く起きなかったらしく、あれほどの出来事を一切覚えていません(笑)。

それにしても寝ているときに地震が起こるのは怖いですね。

最近はテレビでも災害時の備えについて特集をよくやっていますし、今はいつあのような災害が起こるかわかりません。

みなさんも家庭内で備蓄や避難場所・家のどこが危ないか、安全かなどを話してみてくださいね。

福谷　大地