元住吉

皆さん、こんにちは！！

いかがお過ごしですか？

あっという間に冬になってしまいましたね。

個人的に朝と夜はマフラーがないと、首が寒くて寒くて外には出れません。笑

首元を暖かくしていれば体も冷えにくいので皆さんも風邪をひかないように対策していきましょうね。

さてさて、話は変わりますがチーズケーキに続いて次は私の妹が、なんと…シュークリームを作ってくれました！

もうお店で売っているシュークリームよりも個人的には美味しそうにみえます。

あまりシュークリームを食べたいと思ったことはないのですが、これを食べた時は何個でもいけると思ってしまいました。笑

外側はカリッとしていて中はとてもフワフワしていました。中にはちょうど良い量のカスタードが入っていて、ホイップクリームもくどくなくて美味しかったです。

朝食べたのですが、幸せな朝を迎えられました。

また何か作ったら紹介しようと思います。

それではまた来週！ さよなら〜

元住吉店     三宅

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皆さまこんにちは！！　小川です！！

コロナウイルスが流行する中、季節はどんどんと進み

すっかり寒くなってしまいましたね。

朝は布団から出るのが嫌になるくらいですね・・・

さて先日、私用があり都内へ出かけました。

用事を済ませて時間があったので、近くに何かないかと調べてみると、

徒歩10分圏内に『神田明神』という神社があったので、行ってみることに！

まず見えてきたのは、大きな鳥居です！

見事な鳥居ですね！

そして鳥居をくぐり、境内に進むと

真っ赤に染まった神田明神が見えてきました。

中の社も赤く、とても綺麗でした。

この神田明神、東京の『神田祭』が行われる神社なのですが

実は日本の三大祭の一つに数えられているのです。

肩を並べるのは、京都の祇園祭、大阪の天神祭。

どちらもよく聞くお祭りですね。

この日は、お賽銭をしておみくじを引いて帰路に着きました。

神社仏閣が意外と好きなので、このような話が度々出てくるかもしれませんが

ご容赦ください(笑)

それでは、また！！

元住吉支部　　小川

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こんにちは！高田です(゜-゜)

あっという間に11月になりもうクリスマスシーズンですね。

スーパーに買い物に行ったりすると、

クリスマスケーキの予約などを目にするようになってきました。

今年ももうすぐ終わってしまうので、やり残したことがないように

過ごしていきたいと思います（笑）

さて先日菊名のパン屋さんに行ったというお話をしましたが、

その帰り道のお話をさせていただきます。

菊名駅の次が妙蓮寺という駅で駅名に寺がついているので

お寺があるのかと気になり、

何にも調べず1駅分歩いてみることにしました（笑）

線路沿いに歩いていけば大丈夫でしょう…

と思っていたのですが…甘かったです…

迷いました…

良い景色だなぁ～…

さらに迷いました…

すごい高いところまできてしまいました（笑）

さてナビを使おう（笑）

結構時間はかかりましたが無事到着は出来ました（笑）

しかし、時間的になのかお寺には入れませんでした…(T_T)

また今度行きます（笑）

皆さんも買い物ついでに少しお散歩してみてはいかがですか？

きっと新しい発見がありますよ！ナビは使いましょう…

それではまた次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～(^^)/

元住吉　高田恒真

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こんにちは、太田です。

休日は相変わらずトレーニングをしていますが、

同じメニューを続けてしまうとマンネリ化して

飽きてしまうので、定期的に種目を変えてます。

トレーニングメニューはYouTubeでいつも探しているのですが、

ある著名人が「正拳突き」をオススメしていたのを見つけました。。

実際にやってみたところ、全身を温めることができ、

トレーニング前の運動（ウォーミングアップ）に最適でした！

「朝起きたら、正拳突き！」

なんてのもアリかもしれないです（笑）

ぜひ、お試しくださ～い

元住吉店　太田勇気

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最近はコンビスイーツがとても進化していますね。

今まではあまり気にしていなかったのですが、

去年くらいから、ロー〇ンではあれ、ファ〇マではこれ、

セブン〇レブンではこれなど、各コンビニのスイーツを

気にしている自分がいました・・・

さて、いろいろなスイーツが流行る昨今ですが、

「次に流行るかもしれないスイーツだよ！」と言われ、

すでに食べていたスイーツがありました。

さて、何だと思いますか？

正解は、台湾カステラです！

３０ｃｍ×４０ｃｍくらいの大きさがあります。

厚みは１０ｃｍくらいだったでしょうか。

私が思っていた以上に大きくて、ビックリしました。

時々このブログでネタにあげている料理教室で、

今年の２月か３月に作りました。

レシピが行方不明なので上手に説明できませんが・・・(-_-;)

ふんわりしていて、一般的なカステラよりも甘さは控えめ、

生クリームやフルーツの相性が良くて、ペロッと食べられました！

コーヒーともバッチリ合います！

スイーツだけでなく、そもそも流行に乗ることが全然できない私ですが、

今回は流行を先取りしていたようです（笑）

ｂｙ　山中

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こんにちは、いたずら好きな私は

押すな押すなと言われると押したくなるあの原理を

お笑い芸人病と呼んでいます。

そんな私が最近戦ったのがこれです。

ペヤングソース焼きそばペタマックスです。

ペタは千兆倍という意味です。千兆倍にはさすがに及びませんが、

500ｍｌのペットボトルがだいぶ小さく見える焼きそばです。

一日の成人男性の摂取カロリーの平均は2000あたりといわれているので、

これだけで、最悪2日分の食事になる。ってことですね。

色々衝撃的なのですが、

右下の文字の

絶対に一人で食べないでください

にうずうずしてしまい、

丁度見つけた時に健康診断があり、極限まで空腹だったこともあり

いける!!と思って挑戦しました。

なんだかんだ、1時間くらいの戦いの末、無事完食しました。

食べ切るのはそこまでではなかったのですが、

お腹が一日中ものすごい膨らんでいました。

誰かに見てもらいたくて仕方ないくらい膨らみました。

普段から大食いではないので、

途中途中胃が裂けるのではって位の痛みと戦うはめになりました。

その日はもう何も口に入らなかったのは言うまでもありません。

しばらく焼きそばは食べなくていいなと思いました。

皆さまはぜひ家族でなど分け合ってお食べ下さい。

食べてわかる、絶対に一人で食べないでください。でした。

元住吉店　鈴木　崇史

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皆さん、こんにちは！！

いかがお過ごしですか？

もう11月に入り、だんだんと冬が近づいてきた感じがします…。

この前散歩をしていたのですが、もう家の飾りにイルミネーションを使っていたりお店に入るとクリスマスらしいお菓子なども売っていて、冬なんだなぁと感じています。

私のお家にも、もうクリスマスツリーを飾っています。笑

さてさて、話は変わりますが私の妹がこんなものを作ってくれました！！

とても美味しそうじゃないですか？

タイトルにも書いてある通りチーズケーキです！！生地がスフレのようになっていて口の中ですぐに溶けてしまいます…。

私が姉なのに妹の方がお菓子作りや、料理が上手なので頭が上がりません…笑

私も頑張って腕を磨こうと思います！！

それではまた来週！！   さようなら〜

元住吉店　三宅

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こんにいちは、太田です。

朝は寒く、昼は暖かい寒暖差を肌で感じられる秋らしい時季になってきましたね。

先日の月曜日ですが、久しぶりにヒートテックを着て一日を過ごしました。

ルーティンのランニングでもヒートテックの上から半袖半ズボンで走ってみましたが、

いい感じに汗だくになれました。

さて、寒くなるにつれて空気も乾燥してきましたね。

私は先日から部屋に置いている加湿器の運用も再開しました。

少しずつ冬へ向けて生活様式を変化させつつあります。。

皆さまも冬に向けて、早めに備えてみましょう。

おわりに、私の車の屋根が紅葉に彩られた写真をのせておきます。

それでは、またニスポでお待ちしております。

元住吉店　太田　勇気

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こんにちは!高田です(゜_゜)

この間のハロウィンは何かしましたか？

私は、次の日に昨日ハロウィンだったねと言われてから

気づいたくらいなので何もできませんでした（笑）

ハロウィンといえば仮装ですが、仮装をしたことがほとんどないので

機会があればやってみたいです（笑）

さて、この前の休みに少し電車に乗って

菊名にあるパン屋さんにいってきました！

そのパン屋さんは２種類の食パンを売っているのですが

普通の方を買ってきました！

こちらです！

１斤！人生で初めて１斤の食パンを買いました（笑）

食べてみると中はフワフワ外はモチモチでとっても美味しかったです！

ジャムやクリームを塗らなくても美味しいんです！

お店の名前通りですが、

本当にこの食パンを考えた人はすごいです（笑）

とても美味しかったので、次はもう１種類の方の食パンも

買いに行きたいと思います(^^)

それではまた次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～(^^)/

元住吉　高田恒真

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11月になりましたね。

近畿地方では10月に木枯らし1号が吹いたと発表され、関東地方も

いつ吹いてもおかしくないとのことですが、なんと昨年、一昨年と

木枯らし1号は吹いていないそうですよ。

でも、なんとなーく『冬』が見えてきたような気がしますね。

朝夕は『寒い』と思うぐらいに気温差が出てきています。体調管理には

気をつけないとですね。

そこで、水泳がおすすめです！

寒くなると外に出て遊ぶのも億劫になってきますが、ニスポの水温は、

年間を通して31℃前後と温水です。また室温は34℃前後に調節をしています。

意外に暖かい空間なんですよ！！

水泳は全身の筋肉をくまなく使うため、運動の観点からもとてもいい

スポーツなのです。水の中は抵抗があるため陸上運動と比べて3～4倍の

消費カロリーがあると言われています。また、水温は体温よりも低いため

水に入っていると体温は奪われていくので、身体は負けじと熱を作ろうと

頑張ります。その結果、消費カロリーが増すことにつながります。

また、冷たい刺激を受けることで、皮膚や体温調節機能が鍛えられ、

風邪を引きにくくします。

運動をして免疫力を高め、風邪を引きにくい体にして、これからの冬を

乗り切っていきましょう。

ということで、ニスポでは現在、体験教室の参加者を募集しています！

11月3日（火・祝）、11/22（日）は初めての方を対象とした『特別体験教室』、

その他の日にちでは通常の練習に入って体験を受けていただく『通常体験』

となります。

ニスポのホームページからＷＥＢにてお申込みが出来ますので、ぜひご確認ください。

冬に向けて体を鍛えていきましょう！お待ちしています！！

元住吉店　関戸康之