元住吉

暑いですね

早々に梅雨が明け、晴天が続いていますね。

東京では七夕から昨日まで、4日連続猛暑日です(;゜д゜)

今日も35℃を超えるとの予想なので、

これで5日連続……干からびてしまいそうです(;・д・)

私は干からびないようにするため、

昨日は夕方の買い物以外は家から出ませんでした(^-^;)

家にいても汗ばむので、窓を全開にしたり扇風機をフル活用して過ごしました

何も考えないでゆっくりするのもいいですよ

熱中症で病院に搬送されたというニュースが毎日のように流れているので、

みなさんご注意くださいね

「リフレッシュ」

みなさんこんにちは

本日の担当は伊藤です(*^_^*)

暑い日が続いて外に出るのが嫌になってしましそうですが、私は昨日念願の「高尾山」に行ってきました

なぜ『念願』なのかと言いますと高尾山に行く計画は前々からたてていたのですが、天気の乱れや私の寝坊が重なり、1ヶ月ほど遅れてやっと実現することが出来ました

さて、いざ高尾山に着いてみての最初の印象はとにかく暑い

照りつける太陽が痛いくらいでした

しかしケーブルカーで山の中腹くらいまで一気に登り、そこから木々がたくさん生い茂っている山道を歩いて行くと暑さは変わらないのですが周りの空気がスーッと澄みきっているのが身体で感じられました。

これが有名な「マイナスイオン」か

と感動しながら歩いて行くとあっという間に山頂に着きました

あっという間に着いたので山を登り切ったという感動はあまりありませんでしたが、マイナスイオンをたっぷり浴びることができたので身も心もかなりリフレッシュできました

みなさんもお時間があるときはぜひアウトドアでリフレッシュしてみてはいかがですが

その際はこまめな水分補給を忘れないようにしましょうね

梅雨明けしました

途端にものすごい暑さですね

ニュースで頻繁に、熱中症対策に「こまめに水分補給」と報道されておりますが、

皆さんはいかがですか？

大事なことは、太陽の下に長時間いないように心がけましょう。

普段の生活では、なかなか難しいことですが、もう少し体が暑さ（）に慣れるまでは

十分注意が必要です。

暑さに負けずに?ではなく、あまり暑いところに身を投じないように気を付けましょう。

By　マネージャー

ニスポマスターズ担当の斎藤です。

直営店のスタッフブログの場をお借りしています。

各スクールにニスポマスターズ公式ポスターが掲示されている事と思います。そろそろニスポマスターズへの気持ちがザワザワし始めていませんか。

今回も会場は名鉄スイミングスクール刈谷です。ニスポ会員の皆さんはじめ、再び名鉄スイミングスクールの皆さんに会えるのを楽しみにしています。どうかよろしくお願い致します。

さて、公式ポスターには大会キャッチフレーズが入っているのをお気づきでしょうか。今回のキャッチフレーズは

「泳いで輝け！さぁ、ダイブ！」です。

今年で４回目を迎えるニスポマスターズ。実はこの大会キャッチフレーズ、毎回ニスポの全スタッフが考えたものの中から選ばれています。今年は１９０もの作品の応募がありました。

ふだんレッスンに通ってこられる皆さんが大会で泳ぐシーンを思い描いて考えられたと思われ、何度か読んでいるうちに元気が出てきます。そして、泳いだら自分も輝けるような気がしてきませんか。

このキャッチフレーズ、大会の記録証にも入ります。楽しみにしていてください。是非たくさんの皆さんに輝いて欲しいと思います。

ニスポマスターズでお会いしましょう。

開催期日              平成２５年１０月２７日

会　　場              名鉄スイミングスクール刈谷

愛知県刈谷市南桜町１－２

☆申し込みなど、詳細は各スクールの担当者へおたずねください。

こんにちは今日のブログは竹内が担当します。

昨日はとっても風が強かったのに、ジメジメ空気がカラダにまとわりつくような蒸し暑さでした。

今日はまだ蒸し暑さが残るものの、強い日差しで暑い

カラダがなかなか対応できず、ぐったりしてしまいそうです。

そんな中、昨日「ハンドリフレクソロジー」を受けてきました

肘から先をオイルでマッサージしてくれるのですが、指１本１本・関節１つ１つ・爪に至るまでほぐされていくと、じゅわ～っと血流が良くなっていくのがわかり、

施術を終えた腕はぽかぽかと温かくなっていました

ゆったりと時間が流れ、癒しの時間になったのは言うまでもないのですが・・・

ゴリゴリと凝りがあった場所は手の反射区をみると、最近疲れが溜まっているかなと感じていたところにピッタリあてはまっていました。

お風呂の中でマッサージをしたり、クリームをつけて軽くほぐすだけでもカラダのケアになるのではないかと思われます

皆さんもぜひやってみてください

『昔の記憶』

こんにちは本日の担当は福谷です

火曜日担当のマネージャーの小学校の指導のブログを見て、そういえば中学の部活では4月中旬の水温が１５℃くらいしかないときからプールに入っていたということを思い出しました。寒いを通り越して痛かったという記憶が今でもはっきりと残っています

その日の目標は、①まずプールに入る　　②100ｍ泳ぎきる

…これが限界でした（笑）

でも、そのおかげで5月にある中体連の試合で、水温が20℃しかなくても耐えられました。無駄ではなかったということですね

ですが、やはり温水プールは素晴らしいですねニスポのプールに入っていると、思い知らされます

ぜひ温水プールのニスポへお越しください!1年中、雪が降ろうが泳げますよ

昨日は新宿に出掛けました

渋谷のスクランブル交差点ほどではありませんが、

平日の新宿もやっぱり人が多いです

週末はもっとスゴイ人の波で、

よく、すれ違い様にぶつかりそうになることがあります…(^_^;)

ショッピングをするとお金がかかるので、

昨日は買わずにウィンドウショッピングにしました(笑)

夏目前ということもあって、

鮮やかなバッグや涼しげなサンダル、

かわいい洋服に目を奪われてばかりでした。「あれとこれは合うかな～」とか、

「今度来た時にもまだあるかなかな？」

と、考えるだけでも楽しかったです

ウィンドウショッピングはタダなので、

値段の比較や気分転換になっていいですよ

あえて時間や行く店なども決めない方が、気楽で思いがけない物も見つかるかもしれないですね(^o^)

Bｙ　山中

みなさんこんにちは！本日の担当は伊藤です

7月に入りいよいよ夏本番ですね

ニュースでも何度も耳にするかと思いますが、今年の夏はかなりの猛暑が予想されていますので体調管理には気をつけましょう(*^_^*)

夏といえば、先日髪をばっさりショートカットにしました

社会人になってからはずっとボブぐらいの長さだったので高校時代ぶりのショートです

高校時代はバレーボール部だったので、常に耳が見えるくらい短くしていました。(笑)

久しぶりのショートですが、いいことがいっぱいあります

・とにかく涼しい

・すぐ髪が乾く

・寝癖がついていてもばれない(笑)

そして何よりみんなにかわいい(*^_^*)と言ってもらえました

特にうちのマネジャーは絶賛してくれました(^^)/テヘへ

みなさんも爽やかになった伊藤を見に、ぜひニスポに足を運んでください

・・・というのは冗談ですが、ニスポではこれから夏にむけて様々なイベントを企画していますので、ご家族みなさんでお気軽に遊びに来てくださいね

ニスポ!!夏祭り

まだお申し込みを受け付けております

７/２１（日）『縁日』『プールで親子で遊ぼう』・８/４（日）『プールで親子で遊ぼう』

参加費は無料ですが、お申し込みが必要です。

今すぐ、ネットで《ニスポ元住吉》!!検索してください。

詳しくはWEBで!!お申し込みもネットで受け付けております。

多くの皆様のお申し込みをお待ちいたしております

By　マネージャー

今日は暑いといえどもさすがに、外のプール。

まだ水も冷たく、《寒～～～～～～～～～かったです》

しかし、子供たちは元気でした（中には『もうダメー』と言っていた子供もいましたが・・・）

学校のプール授業。私も小学校・中学校時代が思い出されました。水は冷たく、葉っぱが浮いているプールです。

懐かしいですね。皆さんは積極的に水泳授業に参加されていましたか。私は水が大好きで、楽しかった思い出があります。

でも、ニスポに帰ってきてつくづく思い知らされています。『なんて温水プールはいい場所なんだろう』と。

寒くもなく、温かいシャワーが出てくる。素晴らしい環境です。皆さんも、どこか外のプールへ行ってみてください。

そして、ニスポへ足を運んでください。温水プールは「良い」ですよ。

By　マネージャー