仙台南

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

最近トレーニングシューズを変えました。

オシャレなものは卒業したので

内装職人が使う作業靴を購入しました。

脚の力が伝わりやすくなり脚の踏ん張りが◎

側面がゴムグリップなので本当にスクワットがやりやすいです！！

5か月弱の減量期間の苦しい地獄のようなトレーニングが

本当に踏ん張れていたので今は伸びが凄いです。

今年は怪我なく突っ走りたいです。

仙台南　細越 優

こんにちは、福田です！

緊急事態宣言がやっと終わったと思ったら

蔓延防止等重点措置になってしまいましたね…

まだまだ気を抜けない状態が続きますが

会員のみなさんのご協力のおかげで

時短営業とはいえ、ニスポもなんとか続けられております。

これからもご不便おかけしますがどうぞよろしくお願いしますね

時短営業に伴って私も

いつもより早く家に帰るようになったんですが、

我が家の猫が大喜びで「かまって～！！」と

飛びついてきます。笑

また猫の話かい！！と思われていそうですが

猫がもう生活の中心になってしまい

毎朝後ろ髪をひかれながら出勤しています

先日は朝からとても天気が良かったので

目がキラキラきれいに撮れました◎

もともと写真を撮るのが好きなので

休みの日は猫の写真を撮ってホクホクです◎

仙台南福田春香

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みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

最近は上腕二頭筋(力こぶ)の強化に力を入れてます。

頻度でいったら週3はやるようにしています。

ここ1，2か月で成長が著しい部位の1つです！！

今年までに60㎏でバーベルカールできるようになるのが目標です。

高校生の頃にテレビでワールドプロレスリングというプロレス番組を観て

プロレスラーへの憧れ、トレーニングを始めるきっかけになりました。

当時高校生だった少年が今じゃトレーニング10年継続！夢のあるお仕事です！

10年経ち、BSで放送されているプロレスをきっかけにプロレス熱がまた再熱してきました。

最近だと永田、天山、小島の3選手がベルト挑戦と聞いた時に思わず涙が…笑

あの頃見ていたヤングライオン(ルーキー)の選手が

10年経ち、団体の看板を背負って試合をしてる姿がとてもカッコよく刺激になっております。

仙台南　細越 優

こんにちは、福田です。

あんなに暑かったのに突然涼しくなってきましたね

コロナも心配ですが季節の変わり目は

気温差等で体調崩しやすくなるので気を付けていきましょうね。

私はあまりに寒くてパーカーを引っ張り出してきたんですが

我が家の猫ちゃんはパーカーの紐が気になるようで

抱っこするたびにいじられています。笑

噛んだり捕まえようとペシペシしている姿はとてもかわいいのですが

がんばりすぎてよく私の顔にもペシペシしてて…

我が家の猫ちゃんは結構失敗をやらかしてしまうんですが

この間は一瞬よそ見した隙に私のご飯のお皿にダイブしてしまい

丸洗いされてしまいました。笑

仙台南福田春香

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みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

5ヶ月の減量を終えました。

私の減量は筋肉量を残しつつ脂肪をカットしていく事が目的なので

摂取カロリーは減らしつつトレーニング強度は落とさず

じっくり長い期間で取り組むを目標に行いました。

半年前は体重82kgで140kgのバーベルを担いでスクワットをしたら

重さに耐えられず膝を怪我をしました。

あの感覚は恐ろしかったので準備は念入りにするようになりました。

今は体重73kgで140kgのバーベルを担いだらしっかりしゃがんで立つ事ができます。

今回の減量は体が壊れても構わない気持ちで1回1回のトレーニングに全力で挑んだ結果が

体重10kg落としてもトレーニング強度を保て進化できた事に繋がりました。

目指せ！宮城県No.1ボディビルダー！

トレーニング以外にもゲームが好きです。

電子機器を使わないボードゲームと呼ばれるジャンルのゲームも好きです。

「ドミニオン」というゲームがとても奥が深く戦力性があります。

自分の王国を発展・拡大し、他の王国と競い合うデッキ構築型ボードゲームです。

ただやみくもにゲームを進めていても勝つことが難しいので

頭の中で戦略を練っておくことと、相手の1歩2歩先を見据えてゲームを進めないといけません。

頭をフル稼働させてセオリー通りの知識を頭に叩き込みます。

成功と失敗の繰り返しがボディメイクと変わりないので

楽しくプレイできております。

仙台南　細越　優

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こんにちは、福田です！

最近お会いする会員のみなさんから

「猫ちゃんみたよ～！とってもかわいい！」と

お声をかけて貰えて喜んでおります

先日仔猫のワクチン接種をしに行ってきたときに

体重を測ってもらったんですが

体重は1.7kgで順調にすくすく育っているようです◎

猫ちゃんが我が家に来てやっと1ヶ月半が過ぎましたが

やっぱりおうちでお留守番はさびしいようで…。

帰って来ると気づいたら近くにすり寄って座ってくるのが

かわい過ぎてついつい構いすぎてしまいますね。笑

まだ3か月なのでこれから元気に

どんどん大きくなってくのを楽しみに

お世話がんばりたいと思います！！

仙台南福田春香

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こんにちは、福田です！

暑い日が続く中での夏の短期教室も終わり、

8月のレッスンも再開しましたね！

暑い日はまだまだ続きますが、

この季節は台風も多くなってくるので

外出されたり、ニスポに来館する際はお気をつけて…！！

宮城県は直撃しないようで少し安心しましたが

それでも今日も雨が強くなる時間もあったので

気は抜けないですね。

台風の時は暴風雨で物が飛んで来る心配だけじゃなく、

傘が下がりがちになり視界が悪くなって車や人に

気付かなかったりして事故にもつながりやすいので

安全第一で行動していきましょうね！！

仙台南福田春香

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こんにちは。仙台南店の上坂です。

暑い日が続きます。

8月も高気温、高湿度が続きますので

こまめな水分、塩分補給など

熱中症対策が欠かせません！

さて、仙台南店の 夏キャンペーン 情報につきまして

本日、短期教室第1期の最終日、泳力チェックがあります！

参加者の皆様が四日間の成果を発揮できるよう

我々の気合を入れて臨みます！！

一緒にがんばりましょう

そして明日からは短期教室第2期(8/2～8/5)が

始まります♪

明日から四日間、楽しく元気よく

練習していきましょう

皆様にとってニスポでの練習が

夏休みの素敵な思い出になるよう

スタッフ一同、頑張って参ります。

仙台南店 スタッフ一同

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みなさんこんにちは、福田です！

先週ついにやってきました･･･

とってもかわいい男の子です！！

最初は初めての部屋で緊張している感じでしたが

今は部屋中駆け回ったり、気持ちよさそうにぐっすり寝ています◎

飼い主の私にもだいぶ懐いてくれたのか歩くと後ろをついてきたりする様子がとても可愛らしいです。

猫って本当に音を立てずに歩けるので写真みたいに

突然隙間に挟まってくるとすごく驚きます。笑

構いすぎもよくないかなと思いつつ、ついつい構ってしまう可愛さで

困ってしまいますね…。

どんどん写真も増えてきて幸せいっぱいなので

そのうちまたおすそ分けさせてくださいね

仙台南福田春香

7月22(木)、7月23日(金)に 夏イベントで

各日先着10家族限定で、プール開放を行いました！

上手に泳げる姿をお父さんとお母さんに見せているお子様や

お友達同士で遊んでいるお子様もいました！

プールの中であらためて

友達、親子のスキンシップができたのではないでしょうか！

そんな姿を見て、我々スタッフも嬉しかったです

ニスポの夏イベントはまだまだあります！

☆ 短期水泳教室　7/29(木)～8/1(日)　4日間

9:00～10:00  ・ 10:00～11:00

※8/2(月)～8/5(木)のコースは満員御礼となりました

☆ 特別体験教室 （45分間）

8/1(日)        13:00～　満員御礼

8/8(日)       13:00～　満員御礼

8/9(月・祝) 13:00～　〇（おススメです！）

8/22(日)      13:00～　〇（おススメです！）

8/28(日)       9:00～　◎（おススメです！）

まずはお気軽にお問合せください

スタッフ一同、皆様のご参加お待ちしております。

仙台南店スタッフ一同