仙台南

やっと雪、積もりましたね

３年も経つと、どのくらい積もったら雪かきをしなきゃいけないのか。

少しですが分かるようになってきた気がします･･･(^ω^)

今日はお日さまも出ているので、すぐ溶けてくれますね

去年は凍った雪の上を自転車で滑って転んだので、

今年は雪の日は歩いて出勤しようと心に決めた、細川でした

仙台南細川 朋佳

今週は寒波がきているようですね

どうも出岡です

今日の朝なんですけど、景色がキレイに見えるところは今日は銀世界でした

そこの道からは、天候のよい日は海のほうまで見えているのですが

視界も悪く、今日は見えませんでした

雪の降った次の日は、路面も凍結しているらしいので皆さんも

気をつけて運転や歩いてくださいね

仙台南　出岡　啓太

こんにちは！ゴリラスイマー長谷川です！

いよいよ今週日曜はグランディ２１にて選手の試合です！

時間をかけて練習をしてきたので、しっかりと発揮してもらいましょう！

応援を宜しくお願いします（笑）

さて、話はがらりと変わり、、、

こう見えてゴリラスイマーは飛行機好きなんです（笑）

休みの日は空港に行って眺めたり

お金と時間に余裕がある時は飛行機に乗って旅行したり、、、

してます（笑）

なんで飛行機好きかというと、、、

皆様のご想像にお任せします（笑）

私の出身地の愛知県は車産業（トヨタ）が有名ですが、

実は飛行機産業でも有名であることを存知でしょうか！？

今、日本で期待を高めてる国産旅客機MRJの生産は愛知県なんです！

そして、アメリカにあるボーイング社の飛行機部品も愛知県で生産してるんです！

今回は日本では愛知県でしか見れない飛行機を紹介します！！

ドリームリフターです！！

下側の写真は改造する前の飛行機です！

これで大きさが分かりますね。

かなりデカいですよ（笑）

このドリームリフターは

飛行機の胴体や翼を積んで、飛ぶんです

では次回その積むところを紹介します！

お楽しみに～（笑）

仙台南　長谷川卓也

こんばんは せり鍋にどっぷりはまっているセリーナ・ヤマダです。 以前肩こりに悩んでいるときに、PTの友人からいいことを聞きました。 「肋骨の間をほぐす」 です。試しにやってみてください。指の腹で肋骨の間に指を入れ、 肩を回します。すると、動いているがわかるでしょうか？ ※あばら骨が埋もれてわからない！と言われてしまったことがありますが、落ち着いて探してみて下さい ないわけではないのです。みぞおちのあたりから触るとわかります。 肋骨の間には前鋸筋やら肋間筋やら名前がありますが、 呼吸と肩を動かす時にアコーディオンのように伸び縮する筋肉があります。 筋肉なので固くなればのびにくくなる→肩が上がりにくい、呼吸が浅い ということになります。 逆にほぐれていて胸郭がいい位置に来ると・・・背泳ぎの時にとてもきれいな姿勢になります！ 今年はまずはここをテーマにトレーニングをしていきたいと思います！ 「やわらかいスペアリブ」を！

山田

みなさん、少し遅くなりましたが…

あけましておめでとうございます。福谷です。

本年も宜しくお願い致します。

４日から今年も始まりましたが、年末年始は私も実家へ帰省していました。

飛行機の中からです。

飛行機に乗ったのが２回目だったので、少し怖かったですね（笑）。

今回、とてもゆっくりと実家ですごすことが出来ました。

来週も帰省中の話を書きたいと思います。

…みなさん、今年もたくさん泳ぎましょう!

仙台南　福谷大地

あけましておめでとうございますｍ(_ _)m

いよいよ２０１７年になってしまいました･･･私もとうとう４年目突入です

今年も皆様に快適なスイミングライフを送っていただけるよう、

サポートさせていただきます＼(^o^)／

今年も、宜しくお願い致します！

それでは、横浜の観覧車でサヨウナラ

仙台南細川 朋佳

あけましておめでとうございます

どうも出岡です

２０１７年もスタートしましたね

今年も、皆さんと楽しく水泳やお話ができたらいいなと思っています

今年もよろしくおねがいいたします

仙台南　出岡啓太

あけましておめでとうございます！

ゴリラスイマー長谷川です！

今日から２０１７年スタートです！

一昨年、羽田空港で初日の出を観に行きましたが雲で隠れて観れず、、、

今年はリベンジしに行ったらなんと！？

キレイなご来光を観ることができました！

今年は挑戦の年として頑張りますので

皆様、宜しくお願い致します。

仙台南　長谷川卓也

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

本年も皆様にとって健康で素晴らしい一年になりますように。

ニスポでも皆様の体力作りと健康増進をたのしくお手伝いできるよう

スタッフ一同お待ちしています。

１月４日より通常営業いたします。

こんにちは！ゴリラスイマー長谷川です！

今日２１日が２０１６年最後のレッスンですね！

皆さん、泳ぎ納めに是非ニスポへお越しくださいませ（笑）

通常営業レッスンは本日で終了。

選手クラスは、明日から年末まで冬季強化練習が始まります。

今回は８日間１３回練習のスケジュールで行いますよ～（笑）

体力、メンタル、技術を磨き、全国大会に一歩でも近づけるよう

厳しい練習に耐えて！耐えて！！耐える！！！練習です！

選手の皆さんは、目標を抱えて練習に来て下さいね！笑

そして、今年の部屋の汚れは今年のうちに、、、、

部屋掃除でも始めます（泣）

ではまた会いましょう！

ステーキモンスターゴリラがお送りしました。

Thanks You!

仙台南　長谷川卓也