仙台南

　みなさん、こんにちは進級テスト、短期水泳教室と忙しく過ごしている内に、仙台でも桜の開花宣言があり、気付くと通勤で通る川沿いの桜の木がピンク色に色づいていました今日は仙台も一日雨でした・・・全国的にも雨だったようで、桜散らしの雨になってしまうとニュースで言っていましたね

　さて、新年度スタートし、ニスポ仙台南でも4月練習がスタートしました4月から習い事をスタートしたお子様も多いようで、ニスポで水泳を習いたいと入会してくれたお友達がたくさんいます初めての場所、初めての周りのお友達、初めてのコーチ、初めての水泳楽しみでもあると思うけど、不安なことや分からないこともあると思いますニスポの優しいコーチと一緒に楽しく泳いで、どんどん上達できるよう、サポートしていきますね

そして、これから入会をお考えのみなさんお得な春の入会キャンペーンは4月10日（日）までとなっておりますので、この機会にご入会ください

仙台南　川井志穂

皆さんこんにちは。
今日から４月。なんと、桜。本日開花宣言がでました。
４月１日に開花宣言とは、何というタイミングの良さ。
いよいよ新年度のスタートです。始まりの春。
さー始めましょうスイミング。
ただ今キャンペーン実施中。１０日（日）までです。
皆様のおこしをお待ちしております。

会員の皆様。
現在スクールは短期教室実施の為お休み中です。
スクール新年度スタートは５日（火）です。
今年度も宜しくお願い致します。

仙台南店　元重良弘

　みなさん、こんにちはまだまだ風が強い日はありますが、段々と春の気配ですね先日、東京では桜の開花宣言がありましたねちょうど休みの日とあって、気象庁の方が桜の花びらの開き具合を確認し、「開花宣言」された時は、そこに居合わせた方々から「おぉ～」と声が上がったようでしたちなみに、仙台の開花予想は、4月4日だそうです。ちょうど入学式の頃でしょうか？少し寒の戻りがあるそうで、満開や見頃の時期は少し先になるそうです是非とも今年も桜を見に行きたいと思います昨年は仙台南のスタッフで花見に船岡まで行きましたそこから約1年経つかと思うと、早いですね

　新しいスタッフも迎えましたさらに気持ちを引き締めて新年度をスタートしたいと思います。そして…春の短期水泳教室も来週から始まります4日間集中して通うことができると思いますので、是非初めての方にも来て欲しいと思います。スタッフ一同お待ちしております

先週木曜日の私のブログ、ラテアートの写真アップしましたので、そちらもご覧ください

仙台南　川井志穂

　みなさん、こんにちは本日、仙台は良い天気です日差しが暖かく、このまま春に向かっていくようですとなると気になるのが花粉症ですね・・・症状が出ているスタッフもちらほら・・・私もなんとなく鼻がムズムズします今年はスギ花粉が多いとも聞きましたので、辛い方も多いのではと心配です

　さて、先日私は友人とカフェに行ってきましたそこで初めての「ラテアート」を体験してきましたラテアートとは、温めたミルクを注ぐときに、ハートやリーフ、動物の絵などを描くものだそうで、そういった大会などもあるようですね

思わず可愛い～と写真を撮ってしまいました

手先が器用でないとなかなか難しいですよねそしてあまりにも綺麗だったので、飲むのがもったいなかったです

これから春、お出掛けにもちょうど良い季節となります花粉症対策バッチリしながら、様々なところに行ってみたいと思います

仙台南　川井志穂

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本日、第18回クラブ記録会を開催しました。

その模様をご覧下さい！

もうすぐ出番だ！ドキドキワクワク

お友達と良い思い出になったかな？

Ｖビート板２５mに参加したお友達にはメダルの授与。笑顔が最高

ピカピカのメダル、かっこいいねおめでとう

ニスポでの練習の成果を発揮できたかな

無事に全競技を終了することが出来ました。

選手の皆さん、お疲れ様でした！来年も是非、参加して下さいね

そして保護者の皆様、たくさんの声援を最後までありがとうございました。

また来年の記録会でお会いしましょう！

　みなさん、こんにちは13日（日）は仙台南支部で、水泳記録会が開催されます今年もたくさんのお友達が申し込みしてくれました初めて参加するお友達は、ちょっとドキドキしているかもしれませんね選手・育成コースのお友達もたくさんの種目に申し込みをしてくれたので、記録が楽しみだなーとワクワクしています。個人個人で泳ぐものの他に、チーム対抗リレーもありますこれは応援にも熱が入りそうですね

　水泳記録会は普段の練習の成果を周りのお友達や、家族の前で発表する場ですみなさんがしっかり力を発揮できるよう、コーチ達はサポートしていきます

　また、13日は成人の方は午前中のみ（10：00～12：00）の営業となりますのでご注意ください

仙台南　川井志穂

こんばんは今日の筋トレルーティーンは終わりました、五郎丸山田です

３月６日(日)は第９回あぶくまマスターズでした

参加選手１６名は過去最大人数です

みなさんベストを尽くし、自己ベスト、大会新記録など素晴らしい成績でした

その他、初めての種目へのチャレンジ、ペース配分へのチャレンジなどみなさんの志の高さに

驚き、感動した今大会でした！

詳細はまた後日報告したいと思います

まずはみなさんの大会後の満足で一杯のお顔をご覧下さい（終わって安堵の顔かなｗ）

山田暁彦

　みなさん、こんにちは3月に入り、卒業式シーズンとなりましたね3月は年度替わりの時期でもありますから、あっという間に過ぎそうですね・・・

　さて、仙台南の春の水泳体験教室の案内です

〇特別体験教室〇

　水泳が初めて、水が怖い、といった方に特にオススメの体験教室です。プールが初めてのお子様ばかりですので、プールってどんなところか、コーチはどんな人なのか、水に慣れることから少しずつ練習していくクラスです土曜日、日曜日の午前中に行いますので、お好きな日にちを選んでください

〇短期水泳教室〇

4日間連続で通っていただける教室です。1日だけでは分からない、集中的に練習したいというお子様にもオススメの教室です。短期水泳教室は会員様も参加可能です普段の練習にプラスして参加することで、苦手部分の克服やスピードアップのポイントなども教えてもらえます

春はスタートの季節でもありますまずはニスポの体験教室で水泳の楽しさを体感してみませんか？？

仙台南　川井志穂

こんばんはうがい・手洗い・筋肉・山田です

次の写真を見て共通点を当ててください

そうですヒドロキシイソ吉草酸ですね

・・・私も初めて知りましたが、タンパク質を筋肉に送り込む役割をするタンパク質だそうです。

ナマズ・グレープフルーツ・アルファルファに多く含まれるとのことです。

サプリメントで「HMB」というのがそれらしいです

疲労回復しやすくトレーニングの効果も出やすいとのことで気になっています

すでに取り入れている方がいましたらご一報ください！

さあ。今週末は「あぶくまマスターズ」です！

週末に疲労をのこさず最高の状態でがんばりましょう！！！グレープフルーツ！

山田暁彦