イーハトーブマスターズ2014(仙台南店)
こんにちは!布団on毛布より毛布on布団派の山田です。
11月22日(土)、11月23日(日)にイーハトーブマスターズ2014に参加してきました!!
(岩手県盛岡総合プールにて)
当日は晴れてはいましたが朝早い集合で会場の盛岡は寒い気候でしたが、
みなさんパワフルに泳ぎ切りました!!
次回は12月14日(日)の仙台市民大会!さらに来年度もマスターズイベントはまだまだあります!
次回の目標に向かってさらにがんばっていきましょう!!
山田
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2014年12月3日 | コメント/トラックバック(1) |
カテゴリー:仙台南
スタッフの冬(仙台南店)
いよいよ12月になり今年も残すところ1ヶ月となりました
1年は早いですね
ここ最近「寒い寒い」と話しているスタッフたち
そこで「仙台の冬」の話しになり、出身地が異なるスタッフに、寝る
ときの布団事情を聞いてみました
そこでの新事実が発覚
≪女性スタッフ≫
出身地:東北山沿い 敷き布団:毛布を敷く(毛布は掛けるより、
敷く方がベスト!との事)
掛け布団:①布団
・・・さすがですね東北の冬に慣れています
≪男性スタッフ≫
出身地:関東 敷き布団:電気毛布を敷く
掛け布団:①毛布②タオルケット③毛布④布団
・・・まさかの!4枚!「この先寒さをどう乗り切るの」
と心配しております
この二人のスタッフは対照的ですが布団や毛布は上に3枚掛けるというスタッフが多かったですね
今の時期はこれがベストなのかもしれません
仙台の冬はこれから、ますます寒くなりますが関東出身スタッフには、東北山沿いの女性スタッフが「東北の冬
」をどう乗り切れるかアドバイスをしてくれるはずです
みなさんもこれからますます寒くなりますが、ぜひ体調を崩さずに今年残り1ヶ月を過ごしていきましょう
三浦 望
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2014年12月2日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南
師走(12月)(仙台南店)
カレンダーは師走となり、一段と寒さが増してきました。
でも「ニスポのプール」は真冬でも
「水温30.5℃~31℃」「室温33℃~34℃」に保っています。
皆様のご来店をお待ちしています。
今年の12月は3週(1月が4週になります)の営業日と
なりますのでご注意下さい。
スタッフ一同
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2014年12月1日 | コメント/トラックバック(0) |
高倉健さんのこと(仙台南店)
高倉健さんの訃報を聞いてショックで言葉になりませんでした。
ネットを見ると海外では「日本のクリントイーストウッドが亡くなった。」とありました。チョット違うかなーと思います。
『網走番外地』『幸せの黄色いハンカチ』『ブラックレイン』『八甲田山』etc…
どの映画も健さんの魅力溢れる映画です。
『八甲田山』は特に好きな映画です。顏がほとんど分からない極寒の雪中行軍のシーンも代役を立てず、自ら進んでロケに望んだそうです。
高倉健さんの人柄を物語るエピソードです。
高倉健さんは死なないと思っていました。
高倉健さん。その姿はいつまでも銀幕の中で輝き続けます。
阿部健嗣
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2014年11月30日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南
2014年11月の進級チェック合格者の声!(仙台南店)
氏名 | コメント |
---|---|
阿部 楓 さん あべ かえで |
前の1級くらいになれるようにこれからもがんばる。 |
佐々木 健心 くん ささき けんしん |
次は個人メドレーをがんばるぞ!! |
江渕 創 くん えぶち そう |
個人メドレーのバタフライで疲れないようにがんばりたい。 |
合格者一覧 | ||
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佐野 銀河 くん さの ぎんが |
今野 夢叶 さん こんの ゆめか |
水口 芳直 くん みずぐち よしなお |
江渕 創 くん えぶち そう |
富永 真由 さん とみなが まゆ |
伊藤 新隼 くん いとう あらと |
佐々木 啓人 くん ささき けいと |
佐野 竣亮 くん さの しゅんすけ |
氏名 | コメント |
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小野寺 美優 さん おのでら みゆう |
平泳ぎを合格してうれしいです。次のバタフライや個人メドレーをがんばります。 |
髙橋 樹璃 さん たかはし じゅり |
もっとうまくなって進級チェックを全部合格したいです。 |
畠山 幸希 くん はたけやま こうき |
平泳ぎはとても難しかったです。次はバタフライを頑張ります。 |
合格者一覧 | ||
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石井 沙桜里 さん いしい さおり |
二階堂 暖馬くん にかいどう はるま |
小林 幸希 くん こばやし こうき |
千葉 勇人 くん ちば はやと |
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氏名 | コメント |
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白幡 昊子 さん しらはた こうこ |
合格できるかハラハラ、ドキドキしたけれども合格できて嬉しいです。 |
髙橋 里瑠 さん たかはし りる |
背泳ぎが合格してうれしいです。6ヶ月で練習の成果を発揮でき、合格したのはうれしいです。平泳ぎもきついけど合格してバタフライ1級を4年生までに合格したいです。 |
中村 公亮 くん なかむら こうすけ |
あと1年で個人メドレーにはいりたい。 |
合格者一覧 | ||
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大沼 姫奈 さん おおぬま ひな |
丹野 菜々子 さん たんの ななこ |
富永 恵理 さん とみなが えり |
山崎 結加 さん やまざき ゆうか |
明戸 日和 さん あけと ひより |
山崎 純歌 さん やまざき すみか |
岩渕 翔太 くん いわぶち しょうた |
中村 公亮 くん なかむら こうすけ |
三浦 奈々 さん みうら なな |
樫崎 歌 さん かしざき うた |
古江 美結 さん ふるえ みゆ |
櫻井 康博 くん さくらい やすひろ |
氏名 | コメント |
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畠山 綺 さん はたけやま あや |
たくさんたくさん練習しました。 |
合格者一覧 | ||
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井上 真白 さん いのうえ ましろ |
西塚 果凛 さん にしづか かりん |
髙橋 美羽 さん たかはし みう |
堀尾 優依 さん ほりお ゆい |
氏名 | コメント |
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高松 美彩 さん たかまつ みさ |
進級できてうれしいです。3クラスになってもがんばります。 |
伊藤 愼之佑 くん いとう しんのすけ |
うれしかったです。(愼之佑) 週4回練習に励み、先日行われた記録会では6才の部Vキックで新記録を出し、ますますやる気がアップしている息子です。(母) |
村上 夏音 さん むらかみ かのん |
3クラスでもがんばりたいです。 |
棚井 美羽 さん たない みう |
5級合格して、とてもうれしいです。次は4級合格を目指してがんばります。 |
増子 晴琉 くん ますこ はる |
息がまんのクロール頑張りたいです。25m頑張ります。 |
合格者一覧 | ||
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奥村 史織 さん おくむら しおり |
高比良 碧海 さん たかひら あおい |
太田 陽愛 さん おおた ひな |
増子 晴琉 くん ますこ はる |
加藤 亜依 さん かとう あい |
佐藤 芽生 さん さとう めい |
真有 柚衣 さん まあり ゆい |
村上 夏音 さん むらかみ かのん |
髙屋 奈月 さん たかや なつき |
後藤 百桃 さん ごとう もも |
工藤 春佳 さん くどう はるか |
松本 悠 さん まつもと ゆう |
氏名 | コメント |
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阿部 隼 くん あべ はやと |
毎週楽しいです。 |
髙橋 佳奈美 さん たかはし かなみ |
合格できてうれしいです。次はもっと泳げるようになりたいです。 |
合格者一覧 | |||
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下山 英輝 くん しもやま えいき |
小野寺 美咲 さん おのでら みさき |
山田 陽向 くん やまだ ひなた |
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真有 楓香 さん まあり ふうか |
松井 真歩 さん まつい まほ |
松井 真衣 さん まつい まい |
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田野崎 あかり さん たのさき あかり |
氏名 | コメント |
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小住 泰輝 くん こすみ たいき |
合格できてうれしいです。これからもがんばります。 |
今村 太智 くん いまむら たいち |
クロールができるようにがんばります。 |
阿部 泉月 さん あべ みづき |
これからもがんばります。 |
髙井 結衣 さん たかい ゆい |
合格できてうれしいです。これからも頑張ります。 | 布田 さくら さん ふだ さくら |
7級合格うれしいです。もっともっと上手になりたいです。がんばります!!(^^) |
合格者一覧 | ||
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矢崎 翔 くん やざき しょう |
熊谷 大輝 くん くまがい だいき |
阿部 来珠 さん あべ くるみ |
小沼 零 くん おぬま れい |
齋藤 大和 くん さいとう やまと |
氏名 | コメント |
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阿部 流聖 くん あべ りゅうと |
けのびがおもしろかったです。上手に泳げるようにもっと頑張りたいと思います。 |
庄子 陽翔 くん しょうじ はると |
やった~!!念願の白帽子になれました!大好きなコーチや友達と一緒に泳ぐ事が本当に楽しいようです。 |
小野 鼓太朗 くん おの こたろう |
つぎは7級めざしてがんばって練習するぞ!! |
後藤 珠真 くん ごとう すま |
進級できてうれしい。一人で泳げるようになりたい。次のクラスでもガンバルぞ。 |
合格者一覧 | ||
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緑川 碧 さん みどりかわ あおい |
齋藤 奈々枝 さん さいとう ななえ |
三神 諒河 くん みかみ りょうが |
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2014年11月27日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南 進級テスト合格者の声(仙台南)
乾燥には・・・(仙台南店)
みなさん、こんにちはいよいよ今年も残すところ、あと一ヶ月程となりましたね
本当にあっという間
ですね
さぁ、これからが忙しくなる時期です
イベントや大掃除や・・・
さて、先週木曜日のブログで手の乾燥についてお話ししましたが、オススメしたい部屋などの乾燥対策についてお話ししたいと思います
まず、よく部屋に置いてある観葉植物は部屋の乾燥を和らげる効果があるそうです水分の蒸発が湿度を上げてくれます
私も部屋に植物を置いているのですが、目でも楽しめるのでちょうど良いですね
また、冬場になると活躍するコタツや電気毛布などは、肌に直接触れる際、長時間使用すると肌の水分を奪ってしまうのだそうですファンヒーターの温風も直接当たらないように工夫する必要があるそうです
暖かい風に当たると気持ち良いので、ついつい近付いてしまいがちですが、お肌を守る為にも気を付けたいところですね
喉がイガイガすると、なんとなく「乾燥しているのかなー?」と体感することがありますが、湿度計を置き目で見て確認することも予防の一つとなりますねこれから冬本番を迎えます
体調を崩す前に「予防」に力を入れてみましょう
仙台南 川井 志穂
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2014年11月27日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南
全力は出さない?!(仙台南店)
こんにちは。来年はクロールとバタフライに力を入れたい山田です。
今日のテーマは「どれくらいの力加減で運動したらいいか?」です。
さて「最大筋パワー」と言うのをご存知でしょうか?
スポーツでのパフォーマンスは
「筋力×スピード=筋パワー」というもので表現されます。
重たいものを投げる時はゆっくりしかできないし、軽いものを投げる時は早くできるってことです。
この力が最大になるのが「最大筋パワー」。最大筋力の30%の時に発揮されるそうです。(日常生活で言えば家事をやるくらい)
もうひとつ。
水の中での抵抗はスピードの2乗に比例します。動作のスピードを2倍速くすると
4倍重たくなるので力が入ってしまうと言うことです。
水の中で早く腕や足を動かすと重たすぎて正確な動作や大きな動作はできません。
水泳やアクアエクササイズを楽しむ際は
「30%の力でコントロールできるスピード」
でやってみましょう!むりせず楽しむ余裕が出るのでは?
山田暁彦
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2014年11月26日 | コメント/トラックバック(1) |
カテゴリー:仙台南
日本の景色②(仙台南店)
みなさんいかがお過ごしですか?
今回も「日本の絶景」をご紹介したいと思います
まず、一つ目は、「地平線まで続く黄色のじゅうたん☆美瑛の丘」
北海道のほぼ中央にある美瑛町の「ぜるぶの丘」には、約7ヘクタールの敷地に季節に花が咲き誇りますぜるぶの意味は「かぜ」「かおる」「あそぶ」のそれぞれの末尾の文字をとってつけられたもの
中でも一番の見所はひまわり畑7月頃と9月頃の2回満開を迎え、その様子は圧巻です
次は「天国に一番近いカフェ☆雲海テラス/北海道」
早朝ゴンドラに乗って見られるのが雲海を眺められる展望喫茶スペース海のように広がる雲・・・
日の出が地上の空気を暖めることによって雲海が発生します
見頃は6月~10月見られるのは早朝5時から8時ごろのみ
見られる確率は30%~40%と言われています
続いて「幻想的な風景☆横手のかまくら/秋田」
かまくらは豪雪地域に伝わる伝統行事横手のかまくらは約420年の歴史があるといわれています
現在は、市内に多くのミニかまくらが作られるようになり、白銀の世界にあたたかい光を灯します
「ここは日本!?」と思うような絶景がまだまだあります日本は四季があっていいですね
四季があるからこその、この風景絶景というと海外を考えてしまいますが、まだまだ日本にも知らない所がありますね
スタッフ同士で絶景について話をしたのですが、出身が日本各地バラバラのスタッフたち各地の風景、色々話が出てきました(笑)各地方の話をするのも面白いもんだなぁ~
と感じました。
みなさんもまわりにいる方々と話してみてはいかがですか??
三浦 望
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2014年11月25日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南
小刻みキックで浮いた体をキープ?!~背泳ぎその③~(仙台南)
★ブレス編★
必ず鼻から息を出して、
口で吸うような呼吸を覚えていきましょう。
背泳ぎで一番避けたいのは、鼻に水が入ることです。
背泳ぎは鼻が上を向いているため、
顔に水がかかるだけで鼻孔に水が入ってきます。
それを嫌がって顔が沈んでしまった結果、
背泳ぎが嫌いになる人も多いのです。
鼻から息を吐くことができれば、鼻に水が入ってくることはありませんよ!
参考文献月刊LIVe
ぜひ皆さんもプールに来て、背泳ぎをマスターしていきましょう♪♪♪
スタッフ一同、お待ちしております(^∪^)★
仙台南細川 朋佳
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2014年11月21日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南
これからの必須アイテム(仙台南店)
みなさん、こんにちは気が付けば通勤途中に見える山もうっすら雪化粧していました・・・
冬はもうすぐですね
子どものうちは雪が待ち遠しかったですが、大人になってからはそうでもなくなりました
さて、天気予報などで「乾燥にご注意ください」と言われますが、お肌の乾燥も気になるところですね・・・みなさんは何か予防・対策などしていますか?私も冬場になると手が乾燥するので、予防にはとても気を付けています特に冷たい水を触った後は皮膚の油分が奪われやすいので、しっかり水気をふき取り、保湿クリームを塗っています
なんとなくの自分の中の感覚なのですが、乾燥で皮膚が割れてから対策するよりは、早め早めにクリームで保湿すると、そのシーズンはひび割れせずに乗り切れるような気がします
そして自分に合うクリームを探すことも大切ですね良い匂いのするものや、ベタベタしないもの、様々ありますが、昨年見つけたクリームが自分には合っていて愛用しています
今シーズンも早速乾燥が気になってきたので、これから活躍すること間違いなしかと思います
今日はお肌の乾燥の話しでしたが、乾燥が続くと喉がイガイガしたり不調が出ることもありますしっかりと手洗い・うがいで身体の中からも予防していきましょう
仙台南 川井志穂
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2014年11月20日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南