仙台南

おまたせしました！！

本日、１１：００より 春の入会キャンペーン がスタートします

コロナ流行からもうすぐ１年経過します。

昨年は新しいことにチャレンジできなかった方が多かったと思います。

でも、我々ニスポスタッフはこの１年、

ご来館いただく皆様に安心して通っていただけるように

感染予防対策を徹底してまいりました。

今からでも大丈夫！！

お子様の上達を我々ニスポスタッフが誠心誠意、

できる限りのお手伝いをいたします！

ぜひ一度、ニスポ・スイムクラブ仙台南店へお越しください

仙台南　中根彰宏

みなさん、日本における水泳人口ってどのくらいか知っていますか？

なんと、約１３００万人と推計されているんです。

イメージが難しいと思うのですが、だいたい東京都民の人口です

水泳は習い事で一番人気なだけありますね！

みなさん、２月２０日（土）から春のキャンペーンが始まりますよ～

新しいことを始めたい方には、ぴったりなのがニスポのプールです

ジュニアコースは新しいバスコースも出来ましたよ！

この機会にぜひ、お友達を誘ってニスポに体験へ来てください

スタッフみんなでお待ちしております！

仙台南ほそかわコーチ

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

春のキャンペーンが20日から始まります。

あと2日！！

運動習慣のない方は運動を始める第一歩として！

キャンペーンは新しい事にチャレンジできる良い機会です！

成人のお客様だと「運動方法」や「体のケア方法」「水泳での体の使い方」等

のご指導させていただきます！

お子様の習い事としてプールを検討されている方

「たのしい」レッスン

「ほめる」レッスン

を通じて段階を踏んでレッスンをさせていただきます！

この機会に是非ご来館お待ちしております！

仙台南支部　細越　優

こんにちは！臼井です。

まだまだ寒い日が続きますが日中は暖かい日があったりと

少しづつ春が近づいているのかなと感じます。

コロナ禍で制限がある生活を送られている方が多いと

思いますが、２０２１年の春こそ新しい事に挑戦してはどうでしょうか？

春は年度の変わりでもあるので新しい事に挑戦しやすい時期であると思います。

私も最近読んだ本での確かになと思ったことですが、

勇気を持ってバッターボックスに立ち、バットを振り続ければ必ずいつか

ホームランを打つことができるという野球に例えた話ですが

まずはやってみることが大切であるなと思います。

ニスポでは面白くて楽しいスタッフが勢揃いしています！（笑）

またご自身の泳力にあったレッスンを行っているので

毎回上達を感じることができると思います！！

スイミングは全身運動なので体にも良く、年齢関係なく

ずっと続けることができる生涯スポーツなので

いつからでも挑戦できる素晴らしいスポーツであると

思います！

スイミングを始めてみたい！会員の方でも新しい泳ぎや

プログラムに挑戦してみたいなど大歓迎ですので

是非スタッフに相談してください！

新しい挑戦のお手伝いを是非させてください！

私も万全の準備をしてお待ちしています！！

春キャンペーンまであと３日！！

仙台南店　臼井慎人

 こんにちは。仙台南店の上坂です。

冬場は寒く、身体の中の水分が少なくなっても

気づきにくい季節ですのでこまめな水分補給が

大切です！

緑茶はうがいだけではなく飲むことでも

カゼやインフルエンザの予防に効果があるようです。

（緑茶に入っているカテキンには殺菌作用があります。）

ニスポスイマーの皆様、

免疫力アップ、水分補給にもつながりますので

食後の一杯を緑茶にするのもいいですね

そして お待たせしました！

春のキャンペーン開始まであと・・・

皆様、お待ちしております

仙台南店　上坂 仁志

こんにちは、福田です！

みなさんは先日の大きな地震、怪我などなかったでしょうか？

私の家では特に大きな被害もなく、親戚や友人たちにも

すぐ安否確認が取れたので安心しました･･･。

まだ少し余震が続いていてまた大きい地震が来そうで怖いですが、

みんなで気をつけいきましょうね

ﾆｽﾎﾟも大きな被害などもなく、元気に通常営業！

みなさんの元気な姿をみれるのをお待ちしております◎

そして！2月20日から春のキャンペーンが始まりますよ～！！

短期教室や、特別体験/通常スクール体験もあるので是非ご参加お待ちしております！！

春のキャンペーンまで残り･･･

仙台南福田 春香

最近、実家でペットを飼いはじめたそうです。

どうも、ハムスター愛好家・細川です。

さて、なんの生き物を飼いはじめたでしょうか！

①カエル　②きんぎょ　③モモンガ　④ハムスター　⑤ひよこ

正解は・・・

②きんぎょ でしたーーー！

みなさんは知っていましたか？

・金魚はフナの突然変異だということを！

・３月３日は「きんぎょの日」だということを！！

・金魚の寿命ギネス記録が ４３年だということを！！！

・金魚すくいは黒い服を着ると良いということを！！！！

・平均時速 ２５ｍで泳ぐということを！！！！！

知らなかった方は、ぜひ『イイネ』を押してくださいね

仙台南ほそかわコーチ

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

プロテイン。日本語でタンパク質。

人体で脳、骨、骨格筋、血管、内臓、皮膚を構成する主要栄養素、それはタンパク質です。

人体のほとんどはタンパク質でできているといえます。

なのでタンパク質はすごく大事な栄養素です。

私はよく飲みます。

あくまでサプリメントなので

「食事で栄養を摂ることができない」

時に、取り入れるのが良いと思います。

メインは食べ物を食べる食事なので。

私は

①寝起き

②間食

③トレーニング前

1日に4回は摂るようにしています。

①寝起きは体が栄養を欲しがっている状態なので

吸収が早いプロテインを摂るようにしています。

②仕事でどうしても食事が取れない時(レッスン中)

に手軽に栄養を摂れるように飲みます。

③運動前にプロテインを摂る事で運動中の筋肉分解を防ぎます。

高いパフォーマンスでトレーニングができます。

トレーニング後は吸収の良いタンパク質と糖質を摂ると間違いないと思います。

仙台南　細越　優

こんにちは！臼井です。

最近クラブハウスという新ＳＮＳが普及しているそうですね！

なんでも音声配信ＳＮＳということで、繋がりある人同士でラジオ放送のように

会話ができたり、有名人同士の会話を傍聴したり、許可が下りれば

有名人の方と実際に会話することができるそうです！

とんでもないＳＮＳですね！招待制のＳＮＳなので

誰かの招待してもらってやってみたいなと思っています！

さて、話は変わりますが２０２０年１月２６日は私を始め

世界中のバスケットファンが忘れることはできない日に

なりました。それから先日１年が経過しました。

何が起こったかというと元ｎｂａのスーパースターのコービー

ブライアント選手がヘリコプターの墜落事故にあい

４１歳という若さでこの世を去りました。あまりのできことで私も驚きを隠せませんでした。

ブラックマンバという愛称で知られ、ｎｂａ優勝を５回成し遂げ

一試合８１得点というとんでもない記録を打ちたてるなど

数え切れない功績を残した選手でした。

私もコービーのおかげでバスケットが大好きになったので

本当に残念で悲しいですが、いつまでもコービーの事を

忘れず生きていける事に感謝をし続けていきたいと

思います。語り始めたら止まらないので

この辺にしておきます。

仙台南店　臼井慎人

こんにちは。仙台南店の上坂です。

昨晩(2/8)も雪が降りました

まだまだ寒いですね。

口、鼻、気管などには粘膜がありますが

その粘膜にある線⽑（せんもう）は、

ウイルスや菌を体の外へ掻き出してくれます！

体の中が水分不足（乾燥）になると

その線毛の働きが悪くなります。

（ウイルスや菌が体に侵入しやすくなるのです！）

ただでさえ暖房器具により部屋が乾燥しやすい季節で

汗をかいていなくても皮膚や息から

水分が蒸発しています

ニスポスイマーの皆様、

予防の為にも、この寒い冬でも、

こまめに、しっかり 水分補給 を行いましょう！

仙台南店　上坂 仁志