仙台南

今日から、女性コーチたちを紹介したいと思います！

皆は何問正解できるかなぁ～？？？

Ｌｅｔ’ｓ　ＳＴＡＲＴ

Q５

私は、土曜日と日曜日にコーチをしています

血液型 ⇒ Ｂ型

好きな食べ物 ⇒ My mother が作ったビーフシチュー

好きな色 ⇒ 青

好きな泳ぎ ⇒ 平泳ぎ

行ってみたい国 ⇒ 中国（台湾）

なぜなら・・・屋台で美味しいものを食べたいから～～

私は誰でしょ～かっ？！

Q６

私は、金曜日にコーチをしています（笑）

血液型 ⇒ Ｂ型

好きな食べ物 ⇒ ピーマン

好きな色 ⇒ RED！！

好きな泳ぎ ⇒ 犬かき（笑）

行ってみたい国 ⇒ ドバイ

だって、サメと泳げる水族館があるんですよ？！

私が誰か分かったかなぁ？？（笑）

Q７

私は女性コーチ陣の中で一番背が高いですよ～

血液型 ⇒ Ｂ型

好きな食べ物 ⇒ チョコレート

好きな色 ⇒ オレンジ

好きな泳ぎ ⇒ 平泳ぎ

行ってみたい国 ⇒ イタリア

切り落としの美味しい生ハムを食べたいんだもんっ

さ～て、私が誰か分かりましたかぁ～？？？

なんと、今日は３問も問題が出ました！

正解はぁ～～？

Q５・・・近藤コーチ！

Q６・・・長沢コーチ！！

Q７・・・結城コーチ！！！

さぁ、みなさん正解できたかなぁ～？？

次回は誰コーチが出てくるのか、お楽しみにっ！！！

仙台南細川 朋佳

さて、今日はどのコーチなのか、当ててくださいね

Q３

私は、冒険が大好きで、どこへでも歩いて散策します

血液型 ⇒ O型。

好きな食べ物 ⇒ グミ（甘くて美味しいよね）

好きな色 ⇒ 緑。

好きな数字 ⇒ １０（キリも良いし、私の誕生月です）

出身地 ⇒ 新潟県新潟市出身。

Ｂ級グルメ・イタリアンが有名ですよ～

さぁ、私が誰だか分かったかな？

Q４

私はニスポで一番、力持ちです

血液型 ⇒ O型。

好きな食べ物 ⇒ なんでもウェルカム（体作り・健康管理のために！）

好きな色 ⇒ 青！（常に冷静でいられますよ～）

好きな数字 ⇒ ７！！（誕生日に７がたくさん付くんです）

出身地 ⇒ 青森県八戸市

鶴子まんじゅうが有名！（トレーニング前後の糖質にオススメ）

さぁ、私が誰か分かりましたかぁ～？？

それでは、正解の発表です

Q３の答えは・・・鈴木コーチ！！！

Q４の答えは・・・細越コーチ！！！

みなさん、今日も全問正解できましたか？（笑）

次回からは、女性コーチたちの紹介をしたいと思います♪

仙台南細川 朋佳

こんにちは、夜寝る時どうしても電気を消しに行く気力がなく明るい部屋のまま寝る鈴木です。

それでも去年の電気代より千円近く安いので、その辺頑張ればもっと安くなるのかな、

とは思うのですが、一ヶ月のうち電気をちゃんと消して寝るのは５、６日です。

なので、夜ずっと電気の点いてる家は鈴木の家かもしれません笑

さてそんな話はさておき明日から三日間、

盛岡でイーハトーブマスターズ大会があります。

最終日は鈴木も競技役員やら選手としてやら頑張ってきます。

２５ｍのバタフライに出るのですが、

今回の目標は

１２秒台。

最近ちゃんと泳いでないので危ういのですが、頑張ってきます。

応援宜しくお願いします。

今日の通勤途中に虹が出てました。

写真では伝わらない感動ってやつですね・・・。

こんなに大きくて、色がはっきりしている虹は初めてだったのですが、

写真では

あれ？こんなはずでは・・・。

って感じです。

とはいえ若干テンションが上がっている鈴木でした。

寒くなってきましたし、インフルエンザも流行ってきているようなので、十分お気をつけて。

ではでは

仙台南　鈴木崇史

みなさんこんにちは

仙台南　細越優です。

皆さんはトレーニングする時にあれこれたくさん考えていることはありませんか？

ドリル練習や泳ぎのフォームがなんたらかんたらとか。

一度忘れてスイムのみガンガン泳ぎ込む事も私は大事だと考えてます。

私達はボディービルダーや競泳の日本代表でもないので難しく考える必要はないのかもしれませんね。

良いデザインの缶コーヒーが売っていたので購入しました。

機動戦士シリーズ良いですよね～子供の頃から今も好きです。

仙台南　細越　優

こんにちは、中根です。

11月に入っても良いお天気が続いていますね。

さて、11月といえばやっぱり紅葉の季節ですね。

休日を利用して秋保大滝に行ってきました。

2年前にも訪れた場所ですが秋保大滝は迫力がありますね

紅葉も綺麗に色付いていました。

他の場所も探したいと思います。

仙台南店　中根彰宏

こんにちは。仙台南店の上坂です。

日に日に寒くなってきました。皆様、いかがお過ごしですか。

快適な睡眠を獲得する為に・・・

睡眠を促す『メラトニン』というホルモンがあります。

『メラトニン』はアミノ酸（トリプトファン）を材料に作られます。

そして『メラトニン』が分泌されるまでに14～16時間かかります。

寝る前にホットミルクを飲むと眠りやすくなると

言われますが、実はそれでは遅いんですよ

就寝時間から逆算すると、ちょうど朝食が

メラトニン分泌の材料補給タイムに該当します。

快適な睡眠は朝食にあり！

朝、1分でも多く寝たい、という人はもしかすると

しっかり朝食を摂っていない為、しっかり眠れず

目覚めが悪いのかもしれませんね。

仙台南店　上坂 仁志

どうも！

今週からは、ニスポ仙台南の元気いっぱいのコーチたちを紹介します

さぁ、みなさん。今日は誰コーチの紹介か是非！当ててみてください

Q１

私は、仙台南店のマネージャーです

血液型 ⇒ O型です。

好きな食べ物 ⇒ からあげです。

好きな色 ⇒ 黒が好きです！（カバンも携帯もお財布も全部黒です！）

好きな数字 ⇒ ３（理由はとくにありません）

出身地 ⇒ 愛知県刈谷市です！

刈谷のパーキングエリアには観覧車がありますよ

さぁ、私は誰でしょうか？！！

Q２

私は仙台南店で１番背が高いですよ

血液型 ⇒ O型です。

好きな食べ物 ⇒ うどんです

好きな色 ⇒ 青が好きです。

好きな数字 ⇒ ５（理由は、倍数にしても区切りが良いから）

出身地 ⇒ 富山県高岡市出身です！！

高岡市には、日本三大大仏の１つがあるんですよ～

さぁ、私が誰か分かったかな？（笑）

皆さん、正解は分かりましたかぁ～？

それでは正解ですっ！！！

Q１の答えは・・・中根コーチ！！！

Q２の答えは・・・上坂コーチ！！！

さぁ、皆さんは全部で何問正解できるかな？

次回もお楽しみにっ

仙台南細川 朋佳

どうも、財布の中のお札が1万円だと使わないのに、千円だとガンガン使ってしまう鈴木です。

10月末はお休みをいただきました。

その辺の鈴木の行動について書いてみます。

午前３時ごろの仙台駅です。

こんな時間でも電気付いてるんですね。

いよいよ歩いて仙台駅に着きました。

路線バスなどで道は覚えていたので、行くのは簡単でした。

ただの散歩なので目的なんかはないのでそのままちょっとした満足感とともに帰ります。

同じ道を通りたくなかったので、帰りはこの前ブログに載せた青葉城跡側から帰ることにしました。

果てしなく暗い山道をスマホの灯りを頼りに登り、

なんとか政宗像入口まで辿り着きました。

そのまま突っ切ればかなりの近道だったのですが、流石に夜中は照明が０らしく、

諦めました。暗すぎた・・・。

それはそれでたまにある外灯とスマホ頼りにちょっと遠回りしました。

八木山市街まで出れたときは泣けるくらい生きてるって感じを実感をしました。

ここでは書けない様な恐怖体験をしてきたのはまた別の話です。

よい子は真似しちゃいけません。

というか暇だからといって真夜中に散歩するもんじゃないです。

本当に、お気をつけて。

ではでは

仙台南　鈴木崇史

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越　優です。

10月末におやすみをいただき実家に帰省しました。

いつも仙台(宮城県)⇒八戸(青森県)

新幹線で帰っていましたが今回初めて高速道路に乗って車で帰りました、3時間30分掛かりました。

私は高速道路には思い出があります。

宮城県白石市にあるプールに選手の大会で引率した時が初めてでした。

雨の中初めての大会引率で財布を忘れて一度家に帰宅しまた向かった大変素晴らしい思い出があります。

高速乗る前に財布を忘れた事に気付いたあの焦りは今でも忘れられないです！！

今回はETCをつけて忘れ物もなく、無事生きて戻ってきました。

途中のパーキングエリアで自分の車の写真を撮りました。

横から流れるラインがとってもカッコイイです！！

仙台南支部　細越　優

こんにちは、中根です。

11月に入ると朝晩の冷え込みが急に強まった感じがします。

皆様も風邪などひかないようにお気をつけ下さい。

さて最近、青麻神社に行く機会が増えています。

青麻（あおさ）神社と読みます。

宮城野区にある神社なのですが、行くようになったキッカケは

青麻神社内から湧き出ている『水』が美味しいとのことから

水汲みを目的に行っております。

ただ訪れた際にはお参りもしていますよ

飲んでみると確かに飲み易いお水です。

これまではミネラルウォーターを飲んでいたのですが

今は青麻神社のお水ばかりを飲んでいます。

興味のある方は一度訪れてみてはいかがですか

仙台南店　中根彰宏