仙台南

こんにちは。仙台南店の上坂です。

11月2日（土）～11月4日（月）の短期教室が無事終了しました。

10月の短期教室に引き続き、今回も

明るく！楽しく！！元気よく！！！

みんなで練習することができましたね

練習後の皆の充実した表情を見ることができて、良かったです

11月末には進級テストがありますが、参加したお子様みんなが！！！

短期教室最終日に行なった進級テストに見事、合格しました

おめでとうございます

今回参加できなかったお友達も、次は春に短期教室があります

是非、参加してくださいね

ニスポ仙台南店では秋のキャンペーンを11/24（日）まで実施しております。

11月の毎週土・日曜日は、特別体験教室を行います（3歳～小学校6年生のお子様のみ）

成人の方にも、水中ウォーキング＋初心者向けクロールや、アクアビクスの体験教室もあります！

プールに興味のある方は是非、一度体験にお越しください

スタッフ一同心よりお待ちしております

仙台南店　上坂 仁志

とうとう１１月。２０１９年も残すところ２ヶ月となりました。

さて、秋キャンペーン！特集ブログもいよいよ最終章。

皆さんお待ちかねの、プールをご紹介いたします

更衣室で着替え終わって、いざプールへ向かうと？！

そこには盛大に広がるプールが！！！（笑）

プールサイドは濡れると滑りやすいので、歩いて移動してくださいね

水質は・・・？

２５ｍ先が、くっきり見えるではありませんか！！！

お魚が泳いでいるかもしれないですよ（笑）

ちなみに、潜って天井もしっかり見えます！

←潜って天井を撮影してみました・・・（笑）

観覧席からも、この通り！

青い線がしっかりと見えますね

初めてニスポへ来るお客様へ、少しでもイメージが沸いていただければと思います

さぁ、秋キャンペーン！シリーズを読んでいただいて、

ますますニスポで泳ぎたくなりましたよね？？？

今からでもまだ間に合います！新しいことにチャレンジする一歩を・・・

私たち仙台南のスタッフが精一杯、お手伝いさせていただきます

ニスポでアナタにお会い出来ることを楽しみにしていますねぇ！！！

仙台南細川 朋佳

11月になりました。

朝晩は冷えるようになってきましたが日中は良いお天気が続いていますね。

さてニスポではまだまだ『秋のキャンペーン』を実施しております。

11月2日～4日の3連休は『短期教室』を行います。明日からですが

もし参加される場合はお電話でお問合せください。まだ間に合います！

土日には『ジュニア特別体験教室』を実施します。

こちらは日程に余裕がございますので皆様のご予定に合わせて

ご検討ください。初心者のお子様ばかりですので安心してご参加して

いただけます。

特別体験は成人の方にもご参加いただけるようにプログラムしております。

内容は水中ウォーキングと初心者クロールになっておりますので

水泳が初めての方でも参加しやすい内容になっております。

また泳がずに運動したい方にはアクアビクスがオススメです！

音楽に合わせて水中運動をしますので日頃の運動不足や

ストレス解消に最適です！

詳しくはホームページか直接お電話でお問合せください。

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。

仙台南店　マネージャー　中根彰宏

さぁ、第４弾！今日は成人の方の更衣室をご紹介します

ニスポへ入って、階段を降りたその先には・・・？！

右側が女性更衣室、左側が男性更衣室になります

更衣室の扉をあけると、そこには・・・？！

靴箱がたくさんありますよ（写真は男性更衣室です）

ちなみに更衣室の扉をあけて、すぐ横にトイレもありますよ（男女ともに）

更衣室の中を進むと、そこに広がるのは・・・？！

ロッカールームの登場です

男性が８４個。女性が１２０個。

プール入口の扉をあけると、そこには・・・？！

（写真は男性更衣室です）

成人の方のシャワールームです！

男性は７ブース。女性は、６ブース。

水風呂やサウナも完備しております

その他にも、プールサイドにはジャグジーや、休憩が出来るように椅子も完備

もちろん更衣室内には、洗面台にドライヤー、扇風機に体重計など！！！

皆様にはいつも心地よく利用していただくために、

１時間に１度、スタッフが館内点検も行なっております

スタッフ一同、お客様のご来店を心からお待ちしております

さて、次回はいよいよ皆さんが気になるプール内をご紹介いたします

お楽しみにっっ！！

仙台南細川 朋佳

どうも、寒くなってきましたね、鈴木です。

この前の休みの日はベガスベガスに行って来ました。

高校の時とかはゲームセンターとか良く通ってたんですが、

今では全く行かないですね。

久々にＵＦＯキャッチャーしました。

大人になると取れるまでお金を使ってしまいそうで怖い。

比較的サッと取れたのでその辺は安心でした。

ピカチュウとルギアが取れました。

ピカチュウはハロウィン仕様ですね。

ルギアは取ってから後悔する程度にはでかいです。

いい歳したおっさんが夜にぬいぐるみ持って歩いてるとかホラーですよね・・・。

ボールペンが隣に置いてあるので察していただけるかと。

今はＵＦＯキャッチャーにも検定？があって、

プロとか明確にあるらしいです。

そこまでは目指してませんが、いつかすごいの取ってみたいですね。

ではでは

仙台南　鈴木崇史

みなさんこんにちは

仙台南店　細越優です。

最近筋肉量足りてないなと感じ

今まで避けていた大胸筋(胸)のトレーニングをやるようにしました。

私はトレーニングする時１つのパーツに４つのトレーニングを取り入れるようにしています。

水泳でいうとキック、プル、ドリル、スイムの４つの練習を入れるのと同じです。

大胸筋は肩関節の運動でいうと、内側に寄せる動作に使われますね。

水泳の中で、代表的な動作は平泳ぎです。

肘を曲げて内側に寄せる水平屈曲という運動と似ていますね。

つまり、大胸筋を鍛えると平泳ぎのプルがダイナミックになってかっこよく泳げるかも？

筋肉と水泳の連動に興味ある方はお話しましょう！！

毎日食べてる鳥胸を茹でたものになります。

トレーニー達に共有するとイイネ！の嵐になる映え画像です。

毎日700～800gを茹でて食べてます。

これぐらい茹でると4～5食分は持ちます。私は１日５食は必ず食べるので必須品です。

仙台南　細越　優

こんにちは、中根です。

10月もあっと言う間に22日ですね。

今週は雨予報の日が多いようですが元気を出して頑張ります！

さて先日秋保神社に行って来ました。

初めて行ったのですが、秋保神社は『勝負の神』で有名だそうです。

行ってみると『勝負の神』と書かれたのぼりが沢山立っていました。

調べてみると以前は『戦の神』として崇拝されていたそうですが、現在は

人生を勝負事と考え、商売繁盛や合格祈願、スポーツ、レース等の必勝祈願に

遠方からも参詣者が訪れるそうです。

仙台出身の羽生結弦選手の垂れ幕も祀られていました。

皆さんも何かの勝負がかかった時は訪れてみてはいかがですか

私は商売繁盛をお願いしてきました

仙台南店　中根彰宏

こんにちは。仙台南店の上坂です。

今年も猛暑で寝苦しい日が多かったですね。

ようやく気温が下がり、夕方も暗くなるのが早くなりました。

秋は過ごしやすい季節ですし、夜も長いのでつい夜ふかしを

してしまいがちになりますね

最近ではマットレスや枕のCMにトップアスリートを起用しています。

それだけ睡眠は重要ということでしょう！

皆様も是非、この時期に生活習慣を見直し

良い睡眠を獲得してください

次回は食事面からよい睡眠を促すお話をできればと思います！！

仙台南店　上坂 仁志

第三弾！！！

今日は、ジュアロッカーのご案内をさせていただきます！

（仙台南店は、成人ロッカーとジュニアロッカーは別となります。）

クラブについたら、受付の横にある階段をおりましょう！

（ゆっくり気をつけておりてくださいね！）

階段をおりた先には・・・

男の子ロッカーと、女の子ロッカーが

扉をあけるとそこには・・・（笑）

※緑色のロッカーが男の子。水色のロッカーが女の子です。

※ドライヤーも完備！ボタンをポチッと押すと、約３０秒間、風が出続けます！

女の子ロッカーには３台。男の子ロッカーには１台♪

背が小さい子向けに、足台も置いてあるから安心です

どうですか？少しニスポのイメージが沸いて来ませんか？（笑）

次回は成人のロッカーをご案内いたしますお楽しみにっ！！！！

仙台南細川 朋佳

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みなさんこんにちは

仙台南店　細越　優です。

私は今年でトレーニング歴5年目になりますが

トレーニング始めた当時の体成分測定がありましたので載せますね。

体脂肪量20.3kg 体脂肪率24.8%

決して太りやすい体型ではなく

太る生活習慣、食事を体現したような日々だったので当たり前ですね。

こちらが今現在の数値になります。

体脂肪量7.4kg 体脂肪率10.9kg

先月と比べて脂肪を蓄えましたが、今ぐらいがストレスなく健康に過ごせそうです。

仙台南店　細越　優