仙台南

こんにちは。基本移動手段は歩きの鈴木です。

鈴木は山が好きで山が大嫌いです。

小さい頃鈴木は三半規管がちょっと弱くて、

親が休みの日に

「ドライブに行こう」

と言われるのが嫌で仕方なかったです。

大抵山で大抵車酔いが激しく、

景色がどうとか思う余裕もなかったです。

決定的だったのが、いつだかの夏休みに旅行として強制的に

山に車で連れて行かれて、

車酔いと風邪が混ざり合って

３日くらい三半規管がダメになったとかでずっと気持ち悪いし、自力では立てないしで、

二度と親と外には出かけないと誓ったある日が引きこもりの始まりです。

こんな経験もあるせいか、鈴木はなんとか車の免許は持ってるのですが、

山とかじゃなくても車に長時間乗ると眩暈や吐き気がしてしまい、

完膚なきまでのペーパードライバーです。

心の問題らしいので、いつかは克服せねばと思っているのですが。

そんな話はさておき、今回は散歩でみどり台、那智が丘のほうに行って参りました。

目的は海の見える丘公園

家からもニスポからも海の水平線は見えるんですが、

ちょっと興味が尽きないので、行って来ました。

結論から言うと

夏は木とかが生い茂っててあんまり景色は見えない。

あまり道を詳しく調べたわけではなかったので、超大回りして到着だったのですが、

正直道中の方が感動が大きかったです。

最後に那智が丘の公園に引き返しここだ！！と思って写真撮影。

良い景色でした。景色とかまじまじと見たのは久しぶりかもしれないです。

なんか凄い急かつロングなすべり台があって自分の体重や所持品と相談して滑らなかったのですが、

いつかまた来ることがあったらその時は滑ってみようと思いました。

また色んなところに行ってみたいと思います。

ではでは

仙台南　鈴木崇史

みなさんこんにちは

仙台南店の細越優です。

私が何故、減量や体型キープを続けているかなんですが

体型管理できると不思議と仕事、時間、感情の管理ができるようになるのです。

何より勉強・目標・信念・我慢を続けた努力が結果として出るからとても楽しいです。

私が体を絞る時に気をつけているポイントとしては

・間食しない

・ジムでのワークアウト後に有酸素を30分入れる

・血糖値を上げない食事

・空腹の時間を作らない

この4点気をつけております。

運動や体作りは食事が一番大事です。

動いていない時間をどう過ごすのかによって体の回復や成長は変わります。

生活にメリハリをつけたいかたは体型管理オススメします。

仙台南店　細越　優

こんにちは。仙台南店の上坂です。

8/26（月）今日で全国JOの熱い戦いが終わります。

この大会が終わると夏も終わるように感じます。

われらが仙台南店から出場した佐藤竜之介くん（中1）の結果は

男子13～14歳200ｍ自由形　2分02秒17　　第47位でした。

自己ベスト更新は成りませんでしたが次の目標に向けて

収穫があるレースができました！

クラブの皆様、期間中の温かい声援、力強い応援

本当にありがとうございました。

また春の全国JOに向けて頑張って参ります。

今後とも宜しくお願い致します。

仙台南店　上坂 仁志

＜速報４＞

8月26日（月）：５日目決勝結果報告

◇女子　13〜14才　100mバタフライ

準優勝　　木津喜　一花　(三菱養和ＳＳ)　1分00秒94

◇女子　15〜16才　 50m自由形

３　位　　船越  彩椰　(三菱養和ＳＳ)　　 26秒36 

◇男子　　C S　　 50m自由形

4　位　　　尼ヶ崎　羽龍　(三菱養和ＳＳ)　　 23秒45

◇男子　13〜14才　4×100mメドレーリレー

優　勝　  三 菱 養 和 Ｓ Ｓ　　　　　　3分59秒15

　　　　　 （堀本 聖一郎、佐藤 洋輔、高尾 彬理、宮下 駿）

大逆転優勝！！白熱したレースでした。

三菱養和ＳＳは、

３季連続・チーム総合「 ５ 位 」

２季連続・１３～１４才区分「 優  勝 」いたしました。

おめでとうございます！！！

５日間、ご声援いただき、ありがとうございました。

＜速報３＞

8月25日（日）：４日目決勝結果報告

◇男子 　  C  S　   100m自由形

7　位　　　尼ヶ崎　羽龍　(三菱養和ＳＳ)　   51秒58

◇女子　13～14才　200m個人メドレー

優　勝 　　木津喜　一花　(三菱養和ＳＳ)　2分17秒10

◇女子　13〜14才　4×100mフリーリレー

３　位　　　三 菱 養 和 Ｓ Ｓ　　　　3分58秒16

　　　　　 （木津喜 一花、菊池 晴、葛原 舞、山田 奈央子）

◇男子　13〜14才　4×100mフリーリレー

優　勝　　 三菱養和ＳＳ　　　　3分38秒30

　　　　　（佐藤 洋輔、堀本 聖一郎、宮下 駿、高尾 彬理）

おめでとうございます！

明日最終日も応援よろしくお願いいたします。

＜速報２＞

こんにちは、夏休みも終わったり、あとわずかだったりですね。

宿題は最終日に本気を出すタイプの鈴木です。

お休み期間中埼玉の家のほうに帰ってました。

何もないですし、やる事がないのは変わらないんですけどね。

家の周り散歩して変わったものがないかなどみて

あとはおうちでごろごろでした。

姪が可愛いんです。

鈴木に興味はあるのか、

向こうから近づいてくるんですが、

鈴木の前まで来ると泣き出して姉のほうにとんぼ返りするという斬新なアプローチを受け、

楽しかったです。

非常に薄っぺらい夏休みでしたがなんだかんだすごく楽しかったです。

皆様の夏の思い出もぜひ教えてくださいね。

仙台南　鈴木　崇史

本日、8月22日（木）～26日（月）の５日間、東京辰巳国際水泳場にて全国ジュニアオリンピック（通称JO）が開催されております。

日本を代表する数々の選手たちもジュニア時代にはこの大会で活躍していました。

つまり、ジュニアスイマーにとっては最高峰に位置する大会です。

ニスポのコーチが指導する全国のスイミングより総勢３４名が挑んでおります。みなさま、ご声援よろしくお願いいたします。

＜速報１＞

8月22日（木）：1日目決勝結果報告

◇男子　11〜12才　 50m平泳ぎ

３　位　　 山下　哲平　(名鉄SS刈谷)　　　31秒69

おめでとうございます！！

みなさんこんにちは

仙台南店の細越優です。

私はトレーニングの中で一番辛いと言われている脚のトレーニングが大好きです。

キングオブトレーニングといわれるバーベルスクワットが大嫌いですが大好きです。

スクワットも体重の1.8倍の130kgの重りを担いで深くしゃがめるまで成長しました。

目標は今年中に140kgです！

皆様も目標、期限を設けて運動してはいかがでしょうか？！

タイトルの件ですが

TEAM細越に新しい仲間が増えました。

ちくわです。

５大栄養素の1つミネラルが期待でき、少量のたんぱく質と糖質が摂れます。

私の体は

バナナ、ちくわ、鳥豚肉、マルチビタミンミネラルで出来上がっています。

仙台南店　細越優

こんにちは。仙台南店の上坂です。

いよいよ8月22日（木）から東京辰巳国際水泳場で

全国JOが始まります！

全国JOは日本水泳連盟主催の18歳以下（大学生を除く）を

対象としたジュニア世代の最高峰に位置する大会であり

多くのジュニアスイマーが目標にしている大会の一つです！

当クラブから

佐藤竜之介くん（中1）が出場します！

8/24（土）に男子13～14歳200ｍ自由形予選に出場します！！

目標に向かって全力を尽くして参ります！！！

皆様の温かい応援、宜しくお願い致します！！！！

仙台南店　上坂 仁志