5月になりました（東岩槻店）

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5月になりました。

ようやく寒さが抜け、暖かい日が気持ちいい季節です。

4月は政府の緊急事態宣言を受け、すべて臨時休業となりました。

運動習慣が生活に当たり前にあったので、早く運動したい、泳ぎたい、

という気持ちが皆様も日に日に増してきているのではないでしょうか。

こんな時だからこそ、からだを守りメンテナンスをする機会だと思います。

簡単なストレッチ、散歩、トレーニングが　血圧を下げてくれたり、気持ちを

和らげてくれたり、前向きにしてくれます。

ブログで各コーチが運動を紹介していますので、ぜひお試しください。

お互い身体に気をつけて、元気に乗り切りましょう！

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻　ヘッドコーチ　山田