ウエイトリフティング（岩槻店）

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皆さんは、当クラブで色々な運動をしたり、

他にも屋外でスポーツをされている方もいらっしゃると思いますが、

ウエイトリフティングというスポーツはご存じですか

実は私、高校から大学卒業まで７年間ウエイトリフティングを行ってきたのですが、

知名度が低く、名前は知っているけれど、見たことがないという人がほとんどでした

ですので今回は、ウエイトリフティングを紹介していきたいと思います

ウエイトリフティングは、簡単に言うとどれだけ重いバーベルを持ち上げられるか

という競技です

上げ方には２種類あり、下から一気に頭上に持ち上げるスナッチと、

一度肩に乗せてから頭上に持ち上げるクリーン＆ジャークがあり、

この２つのトータルで、勝敗が決まります

重いバーベルを持ち上げるので、力で持ち上げているイメージが強いと思います

ですが最低限のバーベルを支える筋力は必要ですが、

バーベルをどれだけ簡単に持ち上げれるかが大切なので、

力よりもフォームやタイミングが大切になってきます＼(◎o◎)／！

一度見ていただくと分かりますが、とても繊細で迫力のあるスポーツなんです

小さい人がバーベルを持ち上げる姿や、大きい人の力強さは圧巻なので是非一度ご覧になってみて下さい

感想や質問があればお待ちしています

岩槻店　井手ノ上