ステーショナリーバイクを使ってみました（東岩槻店）

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暴走出来ない肉弾頭、川﨑です。

今回はファーストトレーニングでも使用するステーショナリーバイクを

使ってみました。

「弱虫ぺダル」を愛読しているので今回はケイデンスで管理してみました。

ケイデンスとは１分間のクランク回転数のことでｒｐｍ（回転毎分）を単位としています。

東岩槻店のステーショナリーバイクでｒｐｍの計測が出来るのでウォーミングアップとして１０分間行ってみました。

アップのレベルで５０ｒｐｍ前後で適度な運動が出来るということですので

５分間位レベルを抑えて使用したのですが、残り５分は暴走の肉弾頭　田所迅ばりに

全力スプリントです！

ただ、

荒北靖友の言葉を借りると…

「進まねぇじゃん！これ！」

まぁ、当然なんですが（笑）

東岩槻店　川﨑