スペシャル12/9(東岩槻店）
こんにちは
１２/９(土)スペシャルのメニューです。
１００ｍクロールのスピードアップメニューです。
みなさん憧れの種目ですね
２０１８年は私もエントリーしたいと思います。
前半でビート板なしのキックで姿勢作りをしています。
「太ももからキック」を意識しすぎると酸素を使いすぎてしまいます。
身体を真っ直ぐにして股関節を前後均等に動かせるよう、意識しましょう。
東岩槻店 山田暁彦
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2017年12月9日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:岩槻
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