プールワンポイントレッスン（岩槻店）

• Tweet

• Tweet

日　　時：　平成２６年７月１１日（金）　１２：１５～１２：４５

内　　容：　平泳ぎ（呼吸のタイミングを練習します）

平泳ぎはクロール・背泳ぎのローリングする泳ぎとは違い

毎回指先～腰への体重移動で波（ウェービング）を作りながら

泳いでいきます。

今回は呼吸のタイミングを練習します。

顔が上がっている時間が長いと抵抗が大きくなり、スピードも

落ちてしまいます。

前への体重移動からキャッチ・プル・絞り込みのどこで呼吸をするか

練習していきましょう！

皆様のご参加お待ちしていまーす。

岩槻店　川　島