最近ハマっている食べ物（岩槻店）

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みなさんこんにちは(^_^)

私、最近物凄くハマっている食べ物があるんですよ！

それはですねー、、、

焼き鳥です＼(^o^)／！！！！

ここ何日か連続で食べています(笑)

焼き鳥といってもたくさん種類がありますが

みなさんは何がお好きですか？

私は、好き嫌いが一番多いと思われるレバーが

大好物なんですよ

鉄分も豊富ですし出来るだけ食べるように心掛けています

みなさんご存知でしょうか。

焼き鳥はカロリーが低いですし、鶏肉は高タンパク低脂肪のため

脂肪を燃焼しやすくしてくれるんですよ

焼き鳥に七味をかける方、かけない方がいらっしゃると思いますが

みなさんはどちらでしょうか。

実は、七味をかけることはいいことなんです

七味には「カプサイシン」という成分があるのですが

この成分には血行を良くして基礎代謝を上げて、脂肪の元となる糖が

蓄積されるのを抑えてくれるのです。

ダイエットにはいいかもしれませんね(゜-゜)！

もちろんカロリーが低いからといって食べすぎてはダメですよ！

ほどほどにしてくださいね(^^)

岩槻　吉田美生