骨格筋について（岩槻）

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人間の体には大きく分けて、内臓を作る「平滑筋」、心臓を作る「心筋」、

そして体お動かすための「骨格筋」の3種類の筋肉があります。

そのうち、骨格筋は全体の約４０％を占めています。

「骨格筋はどうしたら付くの」という方もいるでしょう。

骨格筋は、運動などで体を鍛えることにより増やすことが出来る唯一の

筋肉です。

骨格筋率とは、体重のうち、骨格筋の重さが占める割合ことで、数値が

高いほど基礎代謝量も高くなります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当　坂元