（新）ショートプログラム紹介 ～呼吸法～（岩槻店）

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呼吸法（こきゅうほう）

日にち：毎週水曜日
時   間：18時30分～19時

日にち：毎週金曜日
時   間：10時30分～10時45分

担   当：川島昇
内   容：腹式呼吸・胸式呼吸・ドローインを使ったストレッチ、トレーニングです。
　　　　   日常でも使える呼吸法を身につけてお腹周りをすっきり、姿勢を良くしていきましょう！

初心者おすすめのプログラムです。
お気軽にご参加ください！