さわやかな目覚め（元住吉店）

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朝と夜はずいぶん冷えてきていますが、体調は崩されていないですか？

これからの季節、寒い朝は特にスッキリ！！目覚めることが難しくなってきますが、

みなさん、毎朝の習慣って何かありますか？？

人は、朝と夜の違いを光で感知しているそうですから、

目が覚めたら、カーテンを開けることで、カラダが朝モードに切り替わるそうですよ。

これを耳にしてから、朝が苦手な私は、先取りで寝る前に遮光カーテンを開けて寝るのですが、なかなか…(+o+)

私の毎朝の習慣は、もっぱら、テレビで「今日の占い」をみることです！！

ランキングが上位に入っているとなんだか良いことが起こりそうな得した気分になりますし、

最下位だったときは、他の占いをチェックしたり、ラッキーポイントを少し気にしてみたりしてしまいます。

勝手な解釈をして、お家を出る。これが私の毎朝です（笑）

みなさんは、毎朝の習慣は何かありますか？

さわやかに目を覚ますことの出来る方法がありましたら、お教えください。

タケウチ