たまにはドーナツ♪（元住吉店）

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こんにちは、太田です。

この前のお昼は、久しぶりにドーナツを食べてきました。

普段から食事には少し気を遣っているので、砂糖たっぷりな食事をすると、

「太ってしまう～」と思ってしまい、無性に動きたくなります。

この日の夕方も、休日のルーティーンである自重トレーニングで、

しっかりと運動を行いました。

ちなみに私のルーティーンは

自重トレーニング20分(音楽に合わせて行ってます)とランニング20分です。

ランニングは中原平和公園内をぐるぐると走ってますので、

もしかしたらお見かけする機会もあるかと思います。

少しずつスポーツの秋らしい爽やかな気候が訪れてきましたので、

天気の良い日は外で身体を動かしてみましょう！

元住吉店　太田勇気