はやめはやめの・・・（元住吉店）

こんにちは。

台風一過の今日は、とっても良いお天気でしたね。

台風はどこに行ったのだろう？？？

お天気が荒れなかったので、ほっとした気持ちが大きかったですが・・・

さてさて、今日は一気に季節が「夏」でした。

私はいつも自転車で出勤するのですが、赤信号で停まると風もなく、ジリジリ夏の日差しを感じました。

会社に到着すると、まず！水分補給をしました。お家でも水分を摂ってきたのですが…

私はこれからの時期、会社の机の上にペットボトルが３～４本並びます（笑）

もうすでに、今日も飲み物が２本、机に乗っています・・・。

のどが渇いてからでは、水分補給のタイミングとしては遅いそうです。

これからの季節は、特に！早め早めの水分補給です。

レッスン中も水筒をぜひプールサイドにお持ちください。

こまめに水分補給が出来ますし、練習中「ちからみず」にもなりますよ！！！！

トラックバック&コメント