クッキング(元住吉店)

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石田です。

今回の煮豆は茶豆です。

味はシンプルで薄味にしまいた。

塩＆蜂蜜で味付けです。

私のトレーニング後のプロテイン代わりとなる栄養補給と子供のおやつです。

豆は栄養価が高いのはもちろんですが少量でも満腹感があります。

トレーニング前の捕食や間食にもピッタリです。