トレーニング(元住吉店)

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昨日、家族でウオーキングをしました。
１時間２０分かけてここへ。

横浜市内にある城跡の公園です。

公園に着いてからは子供たちと１時間、野球。

ちょっとしたトレーニングでした。

天気も良く爽快でした。

本日、肩と背中、足が筋肉痛です。

Ｂｙ石田