白湯のすゝめ（元住吉店）

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こんにちは、太田です。

皆さまは白湯(さゆ・はくゆ）を飲む習慣はございますか？

私は何かの番組か記事で紹介されているのを見てから、

なるべく朝起きたらコップ一杯のお湯を飲むようにしてます。

『睡眠中に失った水分を補うために、

起きたらコップ一杯の水を飲むのが良い』と言われてますが、

その水をお湯に変えることで、さらに健康的になるそうです。

なんでも朝一は内臓がうまく働いていないそうで、

白湯を飲むことで、内臓がしっかり温まり、

朝食の栄養をしっかりと身体に取り込むことができるそうです。

冬の寒い朝では身体も温められるので、一石二鳥ですね。

ぜひ一度お試しください♪

元住吉店　太田勇気

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