もうすぐ春です 西大津
季節の変わり目です。昼は暖かくなってきましたが、朝夕はまだまだ寒さが残っています。
この温度差が体調を悪くする原因です。
軽めのランニングや水泳、ウォーキングとゆっくり長い時間出来る運動がオススメです!!
これからスポーツを始めようとしている方春からニスポで泳いでみませんか??
お待ちしております。
鞠川
![このエントリをつぶやく](http://www.nispo.jp/blog/wp-content/plugins/wp-hatena/img/twitter.gif)
タグ
2019年3月19日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
トラックバック&コメント
この投稿のトラックバックURL: