もうすぐ春です　　西大津

• Tweet

• Tweet

季節の変わり目です。昼は暖かくなってきましたが、朝夕はまだまだ寒さが残っています。

この温度差が体調を悪くする原因です。

軽めのランニングや水泳、ウォーキングとゆっくり長い時間出来る運動がオススメです！！

これからスポーツを始めようとしている方春からニスポで泳いでみませんか？？

お待ちしております。

鞠川