もう!?熱中症シーズン!!　　西大津

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暖かい日が続くようになってきました

暑い！と感じる日も多くなってきましたね。

今日は熱中症について注意喚起をしたいと思います

通常、夏に起こるイメージ強い熱中症ですが…

気温がそれほど高くないこの時期からも発生するので要注意です

１日の気温の変化が関係しているそうなのですが、

１日の中で気温差が最も激しいのが１年の中でもこの４月と５月なのです。

気温が急激に変化すると、体温調節機能が低下し、

熱中症のリスクが高くなると考えられています。

対策の１つとして、

こまめな水分補給がありますが、

「身体への吸収性」「飲みやすさ」「胃腸への負担」を考慮すると

5～15℃の水分を補給することが有効的だそうです。

まだ大丈夫だろうと油断せず、

熱中症対策をしていきましょうね

くまざわ