ヒートショックにご注意を！！ 西大津
だんだんと寒くなってきましたね
秋がさーっと通り過ぎて、
いっきに冬が訪れたみたいです
この時期になると、ヒートショックという健康被害に要注意です
ヒートショックとは、暖かいところから寒いところへ移動したときに
血圧の変動が激しくなり、失神やひどい場合は心筋梗塞や脳梗塞を
起こしてしまいます。
たとえば、
お風呂に入るときに暖かい部屋から寒い脱衣所で服を脱ぎ、
また暖かい湯船につかる動作や
朝方に暖かい布団から出て、トイレに行く際に寒い廊下を歩いたりすると
ヒートショックが起こりやすいのです。
特に寒い１２月、１月に多く事故が起こっているようなので
十分に気を付けていきましょう
なるべく部屋の中に
寒い場所をつくらないようにすることが予防につながります
同じようにプールに来た際も
しっかりとシャワーをあびて、準備体操をしてから
身体を動かしていくように心懸けていきましょう
くまざわ
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2016年11月21日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
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