懐かしい筋肉痛　　西大津

先日のニスポマスターズ終了二日後くらいから、背中の筋肉痛がすごくてびっくりしました

久しぶりに全力で泳いだのが原因だと思いますが、それにしても久しぶりの筋肉痛だったので、しかも背中だったので驚きました

よく泳いでいた頃に背中の筋肉痛になっていたのを思い出し、少し懐かしい感じがして嬉しかったです

毎日少しずつ泳いでいるのですが、運動不足なのかなぁと感じたので、休みの日を利用して、もっと泳いだりウォーキングをして体を動かそうと思いました

石川

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