花粉の季節　　西大津

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花粉の季節がやってきました。花粉に悩んでいる方も多いのではないでしょうか

関西地方は２月３月がピークみたいで、ネットをみていると５月末頃まで花粉注意みたいな記事もありました。花粉症の方には地獄の季節ですね・・・

花粉症の方はマスク・めがね・目薬・飲み薬など対策は万全だと思いますが、花粉に効果的な食べ物というのがあり、それはヨーグルト・バナナ・玉ねぎ・しそなど１０種類ほどの食材がありました。

この食材を食べて花粉を舞う季節を乗り切りましょう！！

鞠川