風邪予防には。　　西大津

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寒い日が続きますが、みなさん体調はいかがですか？

空気も乾燥し気温も下がる、この時期は風邪には十分注意したいですね

風邪の予防には、手洗いやうがいも効果的ですが、水分を摂取することも大切なんですよ

水分摂取により、喉を潤すのはもちろん、ウイルスを流してしまう効果があります

ほんの少しの水分を、こまめに飲むようにすると風邪の予防につながるようです

体調を崩さないで年末年始を迎えたいですね

南野