２月です。（西大津店）

• Tweet

• Tweet

皆さんこんにちわ。

西大津店　元重です。

最近天候の寒暖差が激しいですが体調管理は出来ていますか。

雑誌を読んでいたら「風邪をひきやすいタイプ」との見出しにページをめくりました。

・体が冷えている　・ストレスがたまっている　・食生活が偏っている　・砂糖の過剰摂取

・喫煙、飲酒の習慣がある　・運動不足　・慢性的な疲労　だそうです。

と、言うことは、ありきたりな方法ですが予防法は日頃の生活習慣にあるということでした。

そう、「規則正しい生活をすること」　です。

２月もまだまだ朝昼夕と寒暖差はあります。体調管理を怠らず、休まずニスポに通ってください。

今月も皆さんのお越しをスタッフ一同お待ちしております。