温める　　西大津

• Tweet

• Tweet

　先日、大津でも雪がうっすら積もりました。いよいよ冬本番の寒さとなってきました。

近年はなかなかないのですが、たまには雪遊びが出来る位降って欲しいものです。

さてこんなに寒いと体が冷えますよね。そんな時の為に体を温める方法を二つ紹介します。

ご存知の方もいらっしゃるでしょうから簡単に。

　一つ目は「足踏み」をする、です。足踏みをしてふくらはぎが動くと血流が良くなって体が温まってきます。ふくらはぎがポンプの役割をしてくれます。寒い時には自然に動かしている事もありますね。理に適っていると言う訳です。

　二つ目は「カイロ」です。ポイントは貼る場所です。一番効果が高いのは「お腹」です。次いで「足の裏」だそうです。カイロを貼る時は是非試してみてください。

松崎でした。