バルクアップ(仙台南)

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みなさんこんにちは

仙台南支部　細越です。

体重が７６キロ　体脂肪率が14%になりました。

身長が179cmあるのでまずは79kgに乗せないと話にならないですね。

今年の3月の減量を始める前は78キロで今の筋肉量より低かったので

少しでも筋肉量が増えて嬉しいです。

水を飲んだだけで変わるガバガバ数値では

100人中61番目に体重が重く…

100人中27番目に筋肉量が多く27番目に脂肪が少ないらしいです…

ボディメイクは経験年数がものをいうので大先輩方に少しでも追いつけるようにがんばります。

今はとにかく重たいものを死ぬ気で持ちあげてご飯を沢山食べてガンガン体を大きくしていきます！！

仙台南　細越　優