ベンチプレスデビュー(仙台南)

みなさんこんにちは

仙台南の細越です。

私はトレーニング歴7年目になりますが

ベンチプレスという種目だけは何故か苦手意識があって

6年半以上ずーっとやってませんでした。

トレーニング長い間継続しててベンチプレスやったことないのは相当な変わり者です。

こういう種目です。

トレーニングといえばこれが浮かぶぐらいメジャーな種目です。

殻を破る為に今年の6月からベンチプレスを始めて3ヶ月経過しました。

重量でいうと50kg⇒95kg　を3ヶ月で成果として出しました。

大台の100kgも時間の問題だと思うのでこのまま突っ走ります！！

大胸筋が大きくなり子供達のレッスン中に

胸ピクピクをよくするのですが子供達に気持ち悪いとよく言われます。

子供にはこの素晴らしさまだ分からんだろうな～と思う今日この頃でした。

トラックバック&コメント