危機感を感じた(仙台南)

みなさんこんにちは仙台南支部の細越です。

今回は53kgのダンベルを使ってトレーニングしてきました。

ワンハンドローイングという背中を鍛えるストレッチ種目です。

正直バランスをとるだけで難しいのとダンベルに遊ばれてぶん回している感が否めなかったで伸び代はあります。

ここ4週重いダンベルを扱って重さに慣れる事はできましたが、来月からはボリュームを確保できるように頑張ります。

今年度はコンテスト出場を目標にしていましたが、断念する事になりました。

社会人でトレーニングを継続する事の大変さを実感した上半期になりました。

来年でトレーニング歴10年目、社会人歴10年目、年齢も30歳になり節目の年になるので

来年度のコンテストで勝負できるように気持ちと体のコンディションを整えていきたいと思います。

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