快適睡眠①

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こんにちは。仙台南店の上坂です。

今年も猛暑で寝苦しい日が多かったですね。

ようやく気温が下がり、夕方も暗くなるのが早くなりました。

秋は過ごしやすい季節ですし、夜も長いのでつい夜ふかしを

してしまいがちになりますね

最近ではマットレスや枕のCMにトップアスリートを起用しています。

それだけ睡眠は重要ということでしょう！

皆様も是非、この時期に生活習慣を見直し

良い睡眠を獲得してください

次回は食事面からよい睡眠を促すお話をできればと思います！！

仙台南店　上坂 仁志