12月になりました！（仙台南店）

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こんにちは。仙台南店の上坂です。

12月になりました！

忙しい季節になり、疲れが溜まりやすいです

①栄養バランスの良い食事を摂る

②しっかり睡眠をとる

③適度な運動をする

この3つを意識して免疫力を高め、感染予防していきましょう！

ニスポでの練習（運動）は免疫力アップにつながりますよ！！

ニスポは年内 12/25(金) まで通常営業致します。

また 12/26(土)～12/29(火) までは短期水泳教室や

ジュニア会員の特別振替練習などを予定しております

免疫力アップには「笑うこと」も効果があるようです。

会員の皆様にニスポで

「今日も楽しかった！」

「プールに来てよかった！！」と

思っていただけるようにスタッフ一同、努力して参ります。

また我々も笑顔で皆様をお待ちしております！！！

12月もぜひ、ニスポで笑ってください

仙台南店　上坂 仁志