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最近曇や雨が続いていますが、残暑がどこにいったかと思うぐらい涼しく過ごしやすいですね！！

もう少し涼しくてもいいかな～と思っていますが、９月になり秋らしくなって暑いのが苦手な私には丁度いいです！！

皆さんは夏と冬ならどちらが好きですか？？

夏は海やプール、花火やビアガーデンなど楽しみなイベントが多いです。冬もイルミネーション、クリスマス、バレンタインなどイベントがありますよね！！

私はイベント関係なく、冬のヒンヤリした空気が好きなので冬派ですね！！

冬はまだまだですか、今の時期は気温差が大きいので体調には気を付けてください！！

鞠川

８月３０日の午後からは成人記録会！！

日頃の練習の成果を試す競技はもちろん、全員参加の『ぴったり１分！！』というアトラクションもあり楽しめる記録会だったのではないでしょうか。

ぴったり1分とは、２５ｍを泳いで1分に近い方が優勝というアトラクションなんですが、今回の1分に一番近かったのは福当さんで、５９秒８２でした！！

皆さんの全力で泳ぐ姿はかっこよかったです！！参加していただき本当にありがとうございました。

参加できなかった！！今回の記録に満足できない！悔しい！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？？

そういう方、１０月２４日のニスポマスターズでリベンジしませんか？？

鞠川

西大津の成人記録会はいよいよ日曜日となりました。

開場、ウォーミングアップは１３時１５分からで競技開始は１４時です。

競技種目は下のようになります。

①    １００ｍ　個人メドレー

②    ２５ｍ　　クロール

③    ５０ｍ　　バタフライ

④    ぴったり１分　グループ１

⑤    ２５ｍ　　平泳ぎ

⑥    ５０ｍ　　クロール

⑦    ２５ｍ　　背泳ぎ

⑧    ５０ｍ　　平泳ぎ

⑨    ぴったり１分　グループ２

⑩    ２５ｍ　　バタフライ

⑪    ５０ｍ　　背泳ぎ

⑫    １００ｍ　自由形

⑬    ２５ｍ×α　クロールリレー

お待ちしております！！

鞠川

皆さんは何処かお出かけはしましたか？？

私は、結局家で過ごしてしまいました・・・

お盆休みも終わり、子供たちは夏休みも残すところ１０日となりました。今、宿題に追われている子供も多いのではないでしょうか。聞いていると、私が小学校の時より宿題の数が多いような気がします。がんばれ！！子供たち

鞠川

ニスポ西大津は明日からお盆休みに入ります

せっかくの休み何処か出かけたいですが、テレビで帰省ラッシュの大渋滞や混雑の映像を見ていると出かける気がなくなりますね～・・・

今年もお墓参りに行くだけで終わってしまいそうな気がします

お盆の時期、祖母の家に行けばきゅうりとなすに割箸が刺さったのが置いてあったのですが、ちゃんと意味があるのをつい最近知りました！！

きゅうりは馬でご先祖さまが早く帰ってこられるようにと、なすは牛で少しでもゆっくり帰るようにとの願いが込められているそうです。

鞠川

今日から8月通常営業が始まります。

最高気温が35度以上と暑い日が続きますが、暑い日はプールで泳いでサッパリしましょう！！

泳いだ後の水分補給も忘れずお願いします！！熱中症対策にもなりますしね。

皆さん運動後の水分補給の飲み物は何を飲んでいますか？？アクエリアス、ポカリスエット・・・・色々ありますが、私はポカリスエット派です！！

鞠川

先日、半年ぶりに車を運転しました

電車通勤なので車を運転することはほとんどありませんが、久しぶりの運転で手汗がすごかったです・・・・30分ぐらい運転でしたがものすごく疲れました

ちなみに横に乗っていた親に、お前の運転する車にはもう乗らん！って言われました・・・

夏なので天気のいい日に音楽を聴きながらドライブ！！なんてのもいいですね

鞠川

7月25日からロシア・カザンで世界水泳があります！！

競泳、シンクロナイズドスイミング、飛込、ハイダイビング、水球、オープンウォータースイミングの６競技７５種目の水泳の世界一決定戦です。

男子キャプテンを務める入江陵介、男子100ｍ・200ｍ背泳ぎで、2つの金メダル獲得なるか大注目しています。

今回の大会も（個人種目）金メダル＝リオ五輪代表内定なので日本代表にはたくさんの金メダルを獲得してほしいですね！！

鞠川

夏休みにスタンプを押してもらった思い出をお持ちの方も多いはずです！！

家の近所でもお知らせポスターが貼ってありました。

私が小学校の時は、スタンプが全部溜まると筆記用具セットプレゼントだったのを覚えています！！

ちなみに筆記用具セットはもらったことないですが・・・

ラジオ体操は簡単にできる全身運動なので、大人でも朝するとスッキリできそうですね！！

鞠川

私は入道雲を見ると『夏』という感じがします

夏は色々楽しいイベントがあり、外出することが多いと思いますそんな中夏バテになり家でグッタリしているのはもったいないですよね

この前、夏バテ対策に甘酒が効果的という記事を見ました。実は甘酒はブドウ糖やビタミンＢ群、アミノ酸など豊富な成分が含まれ、今では「飲む点滴」とも言われているそうです。

江戸時代、クーラーも扇風機もアイスクリームもない中、人々が夏バテ対策に飲んでいたのが甘酒だそうです！！

お酒をあんまり飲まないのですが、対策で甘酒を飲んでみようと思います

鞠川