10月になりました(仙台南店）
こんにちは！ニスポスイムクラブ仙台南の山田です
今日から１０月です！
今月はジュニアはバスハイク
大人はニスポマスターズがあります
どちらもみなさん楽しんできていただきたいですね
過ごしやすい気候になりましたが、朝晩の寒暖差が激しい季節でもあります。
準備運動、ウォーミングアップは軽めでいつもより長めに、
休息と水分補給はこまめにとって楽しく健康な水泳ライフをお互い楽しみましょう
仙台南 山田
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2016年10月1日 | コメント／トラックバック(2) |
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今月末楽しみに待っているニスポマスターズ水泳大会です！！！
秋晴れで気持ちも明るく、
夕方のトレーニング 時楽しいハプニングもあり、スイム練習にスイッチが入りました。頑張ります‼！
ニスポマスターズ楽しみですね！
体調に気をつけてお互いトレーニング頑張りましょう。
山田