スクワットonボール（東岩槻店）

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こんにちは

今日は特技を。

「よっこらせっ」

「ほっ」

「おりゃー」

・・・という具合にバランスボール乗ってスクワットしてみました。

※山田は特別な訓練を受けています。厳しい修行です。危険ですので真似はしないでください。

ボールのトレーニングをやっているうちにできてしまいました。

体幹を鍛えるのにたまにやりますが、こんなことはしなくても・・・趣味ですね。

東岩槻店　１人サーカス　山田

1. かこ より:

   2018年6月22日 8:24 PM

   バランスボールの上でスクワットなんて 驚いた！ 1980年代？ 身体能力すごい、凄い！ 努力の固まり～鍛えた 体幹！
   尊敬 尊敬！！！

   0

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   • iwatsuki より:

     2018年6月24日 10:57 AM

     コメントありがとうございます。血のにじむような努力でしたね。

     1+

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