水の中、、、（東岩槻店）

冬に突入しましたが、いかがお過ごしですか？

こたつで丸まっていませんか？？

寒くなるとついつい外に出るのが億劫になりますよね

でも、そこをひと踏ん張りして、ぜひ今まで通りの身体の為にも

運動をしにニスポへご来館ください！

暖かくしてお待ちしていますよ(^o^)／

今日は、体の疲労を感じたので少し身体を休めようと

プールの底で横になりました。

いや～プールの水の中って落ち着きますね～(*^_^*)

機械音が一定のリズムで微かに響き渡り、水が循環している

流れの音もあり、また微かな揺れも相まって何とも言えない癒しでした

もちろん息はできないのですが、苦しさを一切感じず、いつまでもいれるような

感覚にも一瞬なりました。

が、やはり直に苦しさを感じてきました、、、やっぱり人間でしたね（笑）

寒くなってプールは何となく敬遠されがちになりますが、水は最高ですよ。

沈み続けることは少しコツが必要で難しいかもしれないですが、水に浮くだけでも

身体の力を抜くことができリラックスが出来るので、寒さで体を縮込めてしまいがちに

なるこの時季も、筋肉を緩めてあげにプールへいらっしゃって下さい。

ただ、急に沈んだり、他の方が同じレーンで泳がれたりしている際にはご注意くださいね。

びっくりされたり、接触の可能性もありますのでよろしくお願いします。

監視員もびっくりしますしね（笑）

ぜひレッスン時など、コーチとともに味わってみて下さい(^^♪

もちろん、たくさん泳いだり、アクアなどで身体を精一杯動かしにいらっしゃるのも

お待ちしていますよ！

東岩槻店　関戸康之

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