新生活　　西大津

4月から新しい環境での生活がはじまった方も多いことでしょう

もうすぐ1ヶ月が経ちますが、生活には慣れましたか

生活のリズムを整えるためには、睡眠と食事が大切だそうです

ただ眠る。ただ食べる。・・・ではなく、どちらも質の良いものが取れるようにすることが大切ですね

それから、やはり欠かせないのが運動習慣です

ニスポ西大津では、GW入会キャンペーン実施中です

ぜひこの機会にプールでの運動をはじめてみませんか

お待ちしています。

南野

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