柚子風呂　　西大津

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だんだんと気温も下がって、

少しずつ冬に近づいてきているんだなぁ～

と感じる今日この頃…

みなさん、いかがお過ごしですか？？

わたしは、寒い季節はとても苦手でいつも暖かさを求めています（笑）

最近は柚子風呂にはまっています。

本来、冬至の日に入るものですが…

とっても気持ちいいので、身体が冷えてしまった日や、

ゆっくりお風呂に入れる日には柚子を湯船にいれています

いい香りがするのはもちろん、とても身体があたたまります

普通の湯に比べて皮膚温が0.5度高まり、

湯から上がった1時間後でも血行が良い状態が持続するそうです。

お風呂に５～６個程度を目安に入れ、丸ごと入れてもいいし、

輪切りにして入れるとより効果が高まるそうです。

柚子の皮には皮膚を若返らせる作用があるといわれているので、

お風呂上りに肌荒れの箇所に塗ったりするのもいいそうです

ぜひ、試してみてくださいね

クマザワ

1. L-1　ちどり より:

   2013年11月28日 10:31 PM

   寒くなってきましたね。

   今夜は私の家（うち）も柚子風呂にしました。
   いまは体がぽかぽかしています。
   あすは今シーン一番の冷え込みだそうですよ。
   湯冷めをしないように、早めに寝ることにします。
   おやすみなさい。

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